Att gå ner i vikt handlar om mer än att bara följa en diet. Många av oss har försökt äta mindre och bättre, börja motionera och hitta en ny livsstil utan att lyckas. Det är inte ovanligt att man upplever sig vara fast i en ond cirkel där det dåliga samvetet över att inte göra …
Gå ner i vikt med mindfulness : finn din inre balans Läs mer »
Pinsamma pappor är en fantastisk sammanställning av dåliga pappaskämt från hela Sverige. Nu utkommer denna humorklassiker i en efterlängtad och utökad nyutgåva. Alla som har en pappa har någon gång råkat ut för humorformen som Gud glömde: pappaskämtet. Kommentaren, ordvitsen eller det hemmasnickrade ordspråket som pappa känner att han bara måste häva ur sig i …
Pinsamma pappor : och skämten de älskar att plåga oss med Läs mer »
Liemannen själv sitter på hjärtkirurgens axel en hand som slinter och en människa dör. Balansen mellan liv och död är skör, och hjärtkirurgen utför sitt jobb på en spänd lina mellan dem. I operationsrummet finns det ingen tid att tveka. Det handlar om blod, kött, revbenshakar och att med sina bara händer massera det vitala …
Ett bräckligt liv : en hjärtkirurgs berättelser från operationsbordet Läs mer »
Den utstuderade ondskan ruvade i skogens snart ogenomträngliga mörker medan den gamle mannen mödosamt genomförde sina kvällsritualer. Oförsonliga ögon följde honom där han tungt stödd mot den kläppförsedda käppen stapplade framåt Så inleder Björn Hellberg sin i sanning rysliga kriminalberättelse Den grå . Förr i världen var Den grå vad man kallade djävulen själv. Kriminalkommissarie …
En ny deckare i skärgårdsmiljö av Lars Bill Lundholm en av manusförfattarna bakom SVT:s succéserie Skärgårdsdoktorn . Man hittade Josefine Voltaires röda cykel i ett igenväxt kärr nära Fågelskådarhuset vid naturskyddsområdet på Saxarön. Men flickan var borta. Snart därefter upptäcks att en kvinna spårlöst försvunnit från det gamla ärevördiga skärgårdshotellet Grand på samma ö. …
Den svit om 154 sonetter som William Shakespeare lät publicera 1609 har blivit ett av litteraturhistoriens inte bara mest kända utan också mest älskade verk. Dessa kärleksdikter riktar sig till dels en ung man av hög börd, dels till en för omvärlden mer enigmatisk kvinna. Det är två olika kärlekshistorier som tecknas med all den …
Historien om Johan Darwich är historien om en torped, en hitman, och den värld en sådan lever i men det är samtidigt berättelsen om en vän som aldrig sviker och en älskad bror, morbror och farbror. Johan har begått i stort sett samtliga brott som finns i brottsbalken med undantag för sexualbrott och IT-brott. Han …
Torpeden : en bok om Johan Darwich Läs mer »
Om din inre röst ständigt konstaterar att inget av det du gör är vatten värt, är det hög tid att säga åt den att hålla tyst! Att känna sig självsäker och trygg i sig själv har stor betydelse för många aspekter i våra liv. Det hjälper oss inte bara att våga prova nya saker, fatta …
Boken som ger dig självförtroende Läs mer »
Kirurgöverläkaren Ola Karlgren blir en sen höstkväll kallblodigt nedskjuten utanför akutmottagningen på Sundsvalls sjukhus. Läkaren Erik Jensen är först på plats och försöker rädda kollegans liv. Det enda spår han ser av mördaren är den silvergrå kombi som lämnar platsen i ilfart. Kriminalkommissarie Johan Axberg och hans kollegor misstänker att motivet antingen är svartsjuka, på …
Runt en grav i skogen står fem personer samlade. Graven är grund och liten. De har alla hjälpt till att gräva, och en grop stor nog att passa en vuxen hade varit mycket mer tidskrävande Många år senare hittas en kvinna strypt. Hon är det första offret i en rad av brutala mordfall. Snart …
Svenska förmögenheter är en bok om pengar som kan läsas av alla en sorts ekonomisk historia med människan i centrum. Utan att begripa siffror, vilket för övrigt torde ha gällt flera av de förmögenhetsbyggare som skildras, kan man här förstå hur pengar fungerar, har fungerat och alltid kommer att fungera. Göran Hägg skildrar med gott …
Svenska förmögenheter : gamla klipp och nya pengar Läs mer »
Det var ett drama som först utspelade sig i det fördolda och sedan inför öppen ridå. Från våren 1991 och framåt använde Nordbankens ledning alla tänkbara grepp för att knäcka Erik Penser och lägga beslag på hans aktier i Nobel Industrier. Det skedde med aktivt stöd av den socialdemokratiska regeringen och av Finansinspektionen, som helt …
Spekulanten : en bok om Erik Penser och hans tid Läs mer »
När blir själva flykten värre än det man flyr ifrån? Och hur länge kan man fly ifrån sig själv? En dag när Tanya Dubois kommer hem hittar hon sin man död han har fallit i trappan men av någon anledning väljer hon att inte ringa till polisen. I stället tar hon en rejäl whisky, …
När Gerd Ekstedt avlider i sömnen av hjärtstillestånd är hennes son den ende som anar oråd. En försvunnen klocka gör honom övertygad om att någon varit inne i hennes sovrum på natten. Kommissarie Johan Axberg, som har fullt upp med semesterplaneringen och en narkotikahärva, avvisar dock misstankarna som ett förvirrat uttryck för sorg. Samtidigt får …
För första gången utkommer på svenska klassikern Krig och fred i oavkortad version, sådan Tolstoj lät publicera den 1869. Den nya översättningen är gjord av Barbara Lönnqvist som hyllats för sina översättningar av Anna Achmatova och Fjodor Dostojevskij. Om bakgrunden till romanen skriver hon i sitt efterord: ’Vad är krig? Frågan sysselsätter starkt Tolstoj efter …
Krig och fred. Vol 1, 1805 Läs mer »
För första gången utkommer på svenska klassikern Krig och fred i oavkortad version, sådan Tolstoj lät publicera den 1869. Den nya översättningen är gjord av Barbara Lönnqvist som hyllats för sina översättningar av Anna Achmatova och Fjodor Dostojevskij. Om bakgrunden till romanen skriver hon i sitt efterord: ’Vad är krig? Frågan sysselsätter starkt Tolstoj efter …
Krig och fred. Vol 4, 1812-1813 / Epilog Läs mer »
För första gången utkommer på svenska klassikern Krig och fred i oavkortad version, sådan Tolstoj lät publicera den 1869. Den nya översättningen är gjord av Barbara Lönnqvist som hyllats för sina översättningar av Anna Achmatova och Fjodor Dostojevskij. Om bakgrunden till romanen skriver hon i sitt efterord: ’Vad är krig? Frågan sysselsätter starkt Tolstoj efter …
Krig och fred. Vol 2, 1806-1812 Läs mer »
För första gången utkommer på svenska klassikern Krig och fred i oavkortad version, sådan Tolstoj lät publicera den 1869. Den nya översättningen är gjord av Barbara Lönnqvist som hyllats för sina översättningar av Anna Achmatova och Fjodor Dostojevskij. Om bakgrunden till romanen skriver hon i sitt efterord: ’Vad är krig? Frågan sysselsätter starkt Tolstoj efter …
Krig och fred. Vol 3, 1812 Läs mer »
Jag har alltid satt en stolthet i att klara mig själv. Jag är en ensam överlevare – jag är Eleanor Oliphant. Jag behöver ingen annan, det finns inget stort tomrum i mitt liv, ingen pusselbit som fattas. Jag är en självständig enhet. Det är åtminstone vad jag alltid har intalat mig. Eleanor Oliphant har gjort …
Eleanor Oliphant mår alldeles utmärkt Läs mer »
Har du ledsnat på din inre kritiker – den där rösten som jämt och ständigt talar om för dig att du är för tjock, har för sned näsa eller för många fräknar? Bra, för det din kritiker förmedlar är bara tankar, inte någon sanning. Det är inte ditt utseende som ska förändras, i stället kan …
Boken som får dig att känna dig vacker Läs mer »
’skildringens styrka ligger i det genommänskliga perspektivet och gör den [boken] både läsvärd och gripande. Det är en inkännande berättelse som på ett föredömligt, lättläst och pedagogiskt sätt levandegör ett mycket svårgripbart ämne.’ Militär Historia 2/2019 För 400 år sedan utbröt det trettioåriga kriget. Det tysk-romerska riket slets snart sönder av maktkamp och religiösa konflikter. …
Trettioåriga kriget : när Tyskland stod i lågor och Sverige blev en stormakt Läs mer »
Den svit om 154 sonetter som William Shakespeare lät publicera 1609 har blivit ett av litteraturhistoriens inte bara mest kända utan också mest älskade verk. Ännu fyrahundra år efter utgivningen fortsätter Shakespeares sonetter att fängsla, förbrylla och beröra. Det är ett av de mest översatta och spridda engelska diktverken, och det har inte mist något …
Sonetter : i tolkning och med förord och kommentarer av Eva Ström Läs mer »
Problemet med åldrandet i modern tid är att det har kommit att betraktas som meningslöst som en sjukdom som måste upptäckas i tid och bekämpas effektivt, tills den kan opereras bort. Men detta, hävdar Wilhelm Schmid, är en olycklig missuppfattning. Åldrandet har en mening och vi måste lära oss att leva med åldrandeprocessen snarare än …
Konsten att bli gammal Läs mer »
I Farväl till Berlin tecknas bilden av livet i den tyska huvudstaden inför hotet av ett nazistiskt maktövertagande som rycker allt närmare. Berättarjaget möter människor från vitt skilda klasser och förhållanden, som alla försöker överleva på sitt sätt. Här finns hyresvärdinnan som suckar över bristen på förnäma gäster, den engelska överklassflickan som går sängvägen till …
I hela sitt liv har Irini trott att hon lämnades bort eftersom hennes familj inte ville ha henne. Men tänk om sanningen är till och med värre än så? Irini Harringford lämnades bort av sina föräldrar när hon var tre år gammal. Trots att hon i hela sitt liv har försökt intala sig själv att …
I boken Det ska bli ett sant nöje att döda dig berättar Magdalena Graaf om det äktenskap som hon ingick som gravid nittonåring. Vad som till en början var ungdomlig familjelycka, med en omtänksam om än kriminellt belastad man, övergick snart i misshandel och fullständig terror. Magdalena Graaf skildrar trovärdigt och med den inlevelse som …
Det ska bli ett sant nöje att döda dig Läs mer »
Får man erkänna att det är tråkigt att leka med sina barn? Ja, det får man! Att läsa Mitt perfekta liv är som att ta en kaffe med sin bästis – personligt, hämningslöst och fruktansvärt roligt. Magdalena Graafs nya bok är fylld av smärtsamt igenkännande läsning om fasadmammor, känslan av att inte alltid räcka till …
Livet börjar äntligen att arta sig igen för psykopaten Christopher Silfverbielke. Han har lyckats att ta sig från tillvaron som gigolo till en äldre amerikansk mångmiljonärska. Men han behöver fortfarande pengar och genomför därför sin mest ondskefulla idé hittills. Den numera slitne kommissarien Jacob Colt bestämmer sig för att det enda sättet att stoppa Silfverbielke …
Så fort vi bestämt oss för att gifta oss kom alla frågorna på en gång… Hur, var, vad, hur mycket kostar det, vad ska man göra, i vilken ordning, vad får man inte missa och hur gör man sitt bröllop till den härligaste, mest personliga festen någonsin? Fler och fler brudpar söker ett sätt att …
Planera ditt drömbröllop med Johanna Kajson Läs mer »
Berättelsen handlar om de tysk-judiska barn och ungdomar som i början av andra världskriget på flykt undan nazismen och på sin väg till Palestina lyckades ta sig till de två nybildade kibbutzerna i Sverige. Boken tar upp ett hittills ganska okänt kapitel i den svensk-judiska nutidshistorien. I den spännande inledningen får vi följa hur Hans …
Kibbutzer i Sverige : Judiska lantbrukskollektiv i Sverige 1936-1946 Läs mer »
Mitt i natten lyses stadshimlen upp av skenet från tre stora eldsvådor. Det är mer än bara ett tragiskt sammanträffande. För kriminalkommissarie Helen Grace visar sig en ondska hon aldrig tidigare sett maken till. Bränderna kräver flera människoliv, och det framgår snart att de är noggrant planerade och iscensatta. Men utredningen hinner knappt börja förrän …
Sedan Sarah Carpenters man tragiskt omkommit i en bilolycka och barnen flyttat hemifrån, bor hon ensam kvar med sina hundar i det stora huset, ensligt beläget på den engelska landsbygden. När Sarah får veta att en gammal bekant, som hon inte träffat på över tjugo år, tillfälligt behöver någonstans att bo, tvekar hon inte att …
Varför är det egentligen så svårt att göra långsiktiga förändringar hos oss själva, på jobbet eller i samhället?Psykologer har kommit fram till att våra hjärnor styrs av två olika system det rationella och det emotionella vilka tävlar om kontroll. Den rationella delen tänker på figuren, medan den känslomässiga delen vill ha den där lockande bullen. …
Byt Spår! : skapa förändring genom att bryta invanda mönster Läs mer »
Under sin livstid var Hjalmar Söderberg både älskad och avskydd. I dag står han oomstridd högst på den litterära parnassen.Söderbergs postuma karriär är enastående. Från att ha varit kontroversiell och ofta undanskymd i litteraturhistorien hyllas han idag unisont. På biblioteken lånas hans böcker dubbelt så mycket nu som för trettio år sedan. Doktor Glas slår …
Vem uppfann nollan? Varför går det 60 sekunder på en minut? Var möts parallella linjer? Och kan en fjärils vingslag verkligen orsaka ett oväder på andra sidan jordklotet? I Matematik – Vad som är värt att veta förklarar professor Tony Crilly i 50 tydliga och koncisa essäer de matematiska begreppen – gamla och nya, teoretiska …
Matematik : Vad som är värt att veta Läs mer »
Skoterparadiset Gäddede i norra Jämtlands fjällvärld drabbas av en ofattbar tragedi när vaktmästaren på ett elevhem hittar en tioårig pojke hängd från en takbjälke. Det som först bedöms vara självmord visar sig snart vara resultatet av en hänsynslös gärningsmans vrede. Händelsen skakar om invånarna i den lilla byn, och inte minst den fältstab som länskriminalen …
En roman om vänskap, svek, lögner och en gåta. Kan sanningen få dig att förlåta? Agnes och familjen har äntligen kommit till ro efter flera år med motgångar. Livet börjar rulla på i ett efterlängtat tempo och alla barnen ser fram emot ett långt sommarlov. När Vendela flyttar in i huset bredvid blir Agnes …
Innan vi visste allt om varandra Läs mer »
I media har han kallats livvakten och under många år var han grovt kriminell. Under sin brokiga karriär har han ofta anlitats av Sveriges rikaste och mäktigaste familjer för att lösa en rad olika problem som att ta tillbaka och spåra upp värdefullt stöldgods, avhjälpa hot, konflikter samt kidnappningar. Han har utfört uppdrag åt Jan …
1925 reste Lauri Tuomainen, författarens morfar, full av förhoppningar till Sovjetunionen och antogs vid officersskolan i Leningrad. Men han vantrivdes och återvände besviken hem. Efter en lång rättsprocess fängslades han 1928 i ett och ett halvt år i det fruktade tvångsarbetslägret Dragsvik, och radikaliserades. 1930 infördes lagar i Finland som kriminaliserade all kommunistisk verksamhet. Lauri …
Livsöden i Finlands bortglömda fångläger Läs mer »
Helen Grace har inte bara en krävande mordutredning på sitt bord. Hon försöker också återhämta sig efter systerns En död man som levt ett till synes skötsamt liv hittas i ett övergivet hus. Någon har skurit ut hans hjärta och lämnat det utanför familjens ytterdörr. Det är det första offret. Och kriminalkommissarie Helen Grace anar …
Det är år 256 e.Kr. och oron över ett kommande förräderi kastar en skugga över det romerska imperiet. Den kristna glöden har spridits snabbt som vinden över kejsardömet och under ytan intrigerar maktens män. Samtidigt pressar sassanidernas styrkor oförsonligt på längs östfronten. Påtagligt märkt av strid återvänder general Ballista till det kejserliga hovet från den …
I ett dystopiskt Stockholm i en inte alltför avlägsen framtid får vi under 36 intensiva timmar följa Johanna Lindström, general och chef för Försvarsmaktens operativa verksamhet. Det är midsommarhelg och hela staden är avspärrad. En från början fredlig demonstration mot polisens sätt att tillämpa en ny terroristlagstiftning den så kallade Nationalsäkerhetslagen har urartat. Johanna hinner …
Sportjournalisten Kim Stockman anlitas av bokförläggaren Anselm Lorin för ett intressant uppdrag: att skriva en omfattande dokumentär bok om tennis. Hon kastar sig med stor entusiasm över projektet, men får snart annat att tänka på. Sommaren 1991 blev hon uttagen till Båstad för en sammandragning för lovande tennisspelare. Så småningom blir det uppenbart för henne …
Saab Automobile var en av kronjuvelerna i svenskt näringsliv. Men efter åratal av en tynande tillvaro hotade konkurs. Ägaren General Motors ville lägga ner fabriken i Trollhättan. Likt en riddare på en vit springare uppenbarade sig holländaren Victor Muller. Han ägde den lilla sportbilstillverkaren Spyker och lovade att rädda det svenska märket. Med ett välsmort …
Saabs sista strid : den osannolika historien om Sveriges största konkurs Läs mer »
Ett ungt förälskat par vaknar upp ur medvetslöshet, desorienterade och fångna i något som verkar vara en kakelklädd container. Det är mörkt och kallt, och det är omöjligt att ta sig ut. Deras fängelse tycks först vara helt tomt men när de famlar i mörkret finner de två saker: en revolver och en mobiltelefon. Det …
Praktiskt latin för trädgårdsälskare är en användbar guide till växtnamn, baserad på den populära Latin för trädgårdsälskare (Lind & Co, 2015), med över 1 500 av de mest användbara latinska namnen organiserade i tematiska kapitel, såsom Färg, Form och Plats. Varje kapitel är i sin tur indelat i mindre grupper, som ljusa eller starka färger, …
Praktiskt latin för trädgårdsälskare Läs mer »
Tänk om du kunde undvika tankar som tänk om det börjar regna, tänk om jag får cancer, tänk om jag förlorar jobbet. De flesta av oss har säkert varit med om hur den kan bita sig fast oron som nästan äter upp oss inifrån. Vi oroar oss för sådant som vi inte kan påverka, som …
Boken som gör dig lugn Läs mer »
Upplever du ofta att tiden springer ifrån dig, att du har svårt att fokusera på det du gör och att du har fastnat i destruktiva tankemönster? Då kan den här boken vara ett steg i riktning mot ett rikare liv. Begreppet mindfulness – att bli mer närvarande i nuet – är inget nytt. Men det …
Boken som lär dig mindfulness Läs mer »
När brandröken lagt sig i Narvik, efter slaget den 10 april 1940, förstod krigsledningarna i London och Paris att de blivit utmanövrerade. Hitlers elitstyrkor hade gått i land framför näsan på Royal Navy, och höll på att slå en järnring runt den strategiskt viktiga malmstaden. De allierade satsade allt på en snabb återerövring. Men planeringen …
Bitter seger : Narvik 10 april-10 juni 1940 Läs mer »
Efter mängder av hälsokokböcker som kretsar kring kropp ochvikt kommer äntligen boken som sätter hjärna och humör i fokus. Good mood food vänder sig till alla som upplever att humör,energi och kreativitet ibland tryter. Boken innehåller ett åttiotal recept pålättlagad mat med spännande smaker som tillfredsställer smaklökarna ochtillhandahåller näringsämnen som visat sig ha betydelse för …
Good mood food : maten som lyfter humör och energi Läs mer »
En blodig revolution, en fängslad tsarfamilj och ett ovärderligt Fabergéägg … Moskva, sommaren 2013: Svensken Astor Kragh är på besök hos sina ryska släktingar för att begrava sin mor. Det visar sig att han är släkt med en okänd hjälte som stred på den vita sidan under inbördeskriget – en hjälte med en märklig historia …
Det 19:e Fabergéägget Läs mer »
Under närmare tjugo års tid har Scott Jurek varit en av världens främsta löpare på distansen ultramaraton. Men under uppväxten var Scott varken snabbare eller mer uthållig än andra ungar, han led av högt blodtryck och åt gärna frukost på McDonald´s. Ät och spring är Scott Jureks egen berättelse om utvecklingen från soffpotatis till ultramaratonlöpare …
Ät och spring : min osannolika resa mot ultramaraton och mästerskap Läs mer »
Emma, Mias dotter är den fjärde delen i Maria Erikssons gripande serie om sitt liv på flykt undan en våldsam man och hennes kamp för att bygga upp en ny tillvaro åt sig själv och sina barn i ett främmande land. Emma, Mias dotter tar vid där Mias hemlighet slutade, och läsaren får följa familjens …
Under en kanottur en vacker sommardag görs ett fruktansvärt fynd. De styckade kroppsdelarna av en man hittas förpackade i svarta sopsäckar i ån Ätran, norr om Ulricehamn. Kriminalkommissarie Hans Nelander-Wein vid kriminalpolisen i Borås tar sig an utredningen men stöter snart på problem. Den dödes huvud saknas och ingen anmäler offret försvunnet.Några dagar senare görs …
Den allvarsamma leken har beskrivits som den svenska litteraturens ’enda betydande kärleksroman’, och berättelsen om Arvid Stjärnblom och Lydia Stille är fortfarande en av de mest uppskattade böckerna i vårt land. De förälskar sig som unga, men Arvid vågar inte binda sig och parets vägar skils. Sedan gifter de sig på var sitt håll, och …
Den allvarsamma leken Läs mer »
Det är höst, i skogen lyser lingonen röda. Familjen kring La Stella har efter en turbulent tid kommit varandra nära igen. Mycket ser ut att gå deras väg. Ändå vill inte lugnet och ron infinna sig. Liselotte har förverkligat många av sina drömmar, ändå känner hon en obestämd lust och längtan som driver henne att …
Hyeonseo Lee växte upp under Nordkoreas brutala kommunistregim. Efter 1990-talets hungersnöd i landet började hon tvivla på propagandan och insåg att hon blivit hjärntvättad i hela sitt liv. När hon var sjutton år beslutade hon sig för att fly till Kina. Lee kunde inte återvända hem eftersom hon och hennes familj riskerade fångenskap, tortyr och …
Flickan med sju namn : min flykt från Nordkorea Läs mer »
Annie har varit ledsen så länge hon kan minnas. Hon är fast i ett liv ingen 35-åring någonsin skulle önska sig, med ett trist jobb och en outhärdlig boendesituation. Innerst inne är hon förlamad av den stora sorg som slog hennes en gång perfekta tillvaro i spillror ett liv hon på den tiden tog för …
Något som liknar lycka Läs mer »
Stora boken om vin erbjuder en banbrytande ingång till vinvärlden – här får du snabbt se det som andra vinböcker bara beskriver i ord. Känner du varken doften av kaprifol eller smaken av tobak? Än sen då! Stora boken om vin hjälper dig på ett lättfattligt sätt att upptäcka vilka viner du tycker om och …
Sverige är ett land fullt av öar, och i denna rikt illustrerade bok hittar du ett urval av några av de mest speciella. Från norr till söder, från väster till öster, har vi samlat fakta och information om väderförhållanden, flora och fauna, historia och kuriosa. Här finns karga och otillgängliga små skärgårdsöar långt ut i …
101 svenska öar du måste se innan du dör Läs mer »
