Känner du att det är så obehagligt att prata inför andra att du aktivt undviker situationer där det förväntas av dig? Eller att du behöver bli bättre på att prata med och inför andra att uttrycka dina åsikter på ett tydligt sätt och väcka engagemang? Då är Våga föra din talan boken för dig! Att …
Våga föra din talan : Lär dig prata inför andra – och faktiskt gilla det Läs mer »
Boken Flygrädd? Övervinn din rädsla med ACT är en självhjälpsbok som behandlar flygrädsla ur olika aspekter vilket gör att många läsare har stor nytta och glädje av den. Den är skriven av Cecilia Gustafsson legitimerad psykolog och Björn Lundström som är flygingenjör före detta Viggenpilot och numera arbetar som flygkapten. I två separata KortFattat kan du …
Sjukskrivningarna för utmattningssyndrom ökar lavinartat men det går att leva ett balanserat liv långt ifrån stress och utbrändhet. Den här boken hjälper dig att göra just det eller att hjälpa andra. Forskning tillsammans med konkreta tips och strategier för att lindra och förebygga stress varvas med författarens egna erfarenheter. Andreas Piirimets var den hypereffektive entreprenören …
Ta makten över din stress – strategier för ett liv i balans Läs mer »
Nu som e-bok med georefererade kartor! Ut och njut av Skåne! Vad är det egentligen som händer när vi kliver i kängorna och ger oss ut i naturen? Klart är att vandring får oss att må bättre både fysiskt och psykiskt. Är det luften tystnaden eller närkontakten med årstidernas skiftningar? Närvaron i nuet? Oavsett vilket …
Vandringar på Skåneleden : En upplevelseguide till naturen Läs mer »
Det här är en sammanfattad version av Tio klassiska risker i projekt – Om hur man vänder risk till möjlighet . Projekt är en vanlig arbetsform i de flesta verksamheter men vägen till målet kantas ofta av risker. Oavsett vad projekten handlar om bottnar många av riskerna i mänskligt beteende och bristande kommunikation. Här beskrivs …
Tio klassiska risker i projekt – Och hur man vänder risk till möjlighet Läs mer »
Den här boken hjälper dig att knäcka din EGO-kod och stärka ditt självledarskap. Den ger dig de nycklar du behöver för att kunna göra resan från den du är idag till den du vill vara. Forskning och inspirerande historier varvas med konkreta tips och praktiska övningar. Steg för steg får du hjälp att förstå dina …
Egokoden – Må bättre och prestera mer med aktivt självledarskap Läs mer »
Det var alldeles nyss och så fruktansvärt länge sen: 1970-talet. De som växte upp då fick lära sig att det fanns något som heter ’u-länder’ att det är rätt att göra uppror och hur det går till när mamma och pappa gör ett småsyskon. I böcker på skivor i teveprogram berättade snälla vuxna allt barnen …
Varför gör vi egentligen som vi gör? Vad styr ditt och andras beteende? Svaret är tre drivkrafter. Dessa har mejslats fram av evolutionen under miljoner år och hjälpt Homo sapiens att överleva: Strävan efter trygga relationer status och ny kunskap. Här får du veta hur våra dolda drivkrafter styr våra behov reaktioner och handlingar. Men också hur fel det kan …
Dina dolda drivkrafter: hur tre psykologiska behov styr ditt liv Läs mer »
Det här är en sammanfattad version av Friskt jobbat – Om stress livsbalans och hållbara arbetsplatser . Livet snurrar allt fortare och förväntningarna skruvas upp både av oss själva och andra. Vi blir utmattade sjukskrivningarna ökar och det är de psykiska diagnoserna som dominerar. Nu måste vi ta stressen på allvar – vi måste alla …
Friskt jobbat – Om stress livsbalans och hållbara arbetsplatser Läs mer »
Försöker du komma i bättre form? Har du som mål att springa längre sträckor t.ex. en mil eller till och med en halvmara men vet inte hur du ska träna för utvecklas optimalt och samtidigt hålla senor och knän intakta? Lugn – hälsoinspiratören Stephan Wilson vet hur du ska lägga upp träningen. Har du hört …
Kom i form och löpträna med Stephan Wilson – För medeltränade Läs mer »
Vill du komma igång med träning och börja springa men kroppen och flåset säger ifrån? Lugn – hälsoinspiratören Stephan Wilson har lösningen för just dig! 1:5-metoden är så enkel som den låter och får den mest träningsovane att påbörja sin resa mot att bli en löpare. Du springer i en minut och promenerar raskt i …
Kom i form och löpträna med Stephan Wilson – För nybörjare Läs mer »
Vad har hållbarhet med ledarskap att göra? En hel del! Och det är vad den här boken handlar om. Den handlar om de nya bestämmelserna om hållbarhetsredovisning och det ledarskap som behövs för att genomföra en förändring. Den handlar om hur man bygger en långsiktigt framgångsrik organisation. Ebba Lindsö har arbetat med hållbarhetsfrågor under hela sin …
Tankar om hållbarhet och ledarskap och en snabbguide i hållbarhetsredovisning Läs mer »
Det här är en sammanfattad version av Lura hjärnan att spara – Få råd med dina drömmar . Varför väcker pengar så mycket känslor? Varför är det så svårt att komma loss och göra en budget? Och varför köper vi saker på rea som vi inte behöver? Skyll på hjärnan! Om du vet hur din …
Lura hjärnan att spara – Få råd med dina drömmar Läs mer »
Här får du svaren på frågor som flygrädda personer har ställt till Björn Lundström. Björn är flygingenjör före detta Viggenpilot och arbetar idag som flygkapten. Frågorna ingår i boken Flygrädd? Övervinn din rädsla med ACTH som han har skrivit tillsammans med Cecilia Gustafsson legitimerad psykolog. Den finns även som ljudbok både i fullängd och i …
Flygrädd – Piloten svarar Läs mer »
Från uträknad till inflytelserik influencer Michael Saliba startade #LinkedInSalibaChallenge för att uppmana folk att hjälpa andra att få jobb. På ett år byggde han sitt nätverk från 30 till 30 000 kontakter. I dagsläget har initiativet gått viralt och lett till att 400 människor fått jobb. Michael har själv fått kämpa för att lyckas. Vägen …
Du kommer aldrig att bli nåt – Framgången finns inom dig Läs mer »
Det här är en sammanfattad version av Bygg en förmögenhet – Fixa familjens ekonomi . Alla som har en inkomst kan börja bygga en förmögenhet som på sikt ändrar livet! Det handlar om målmedvetenhet och en långsiktig plan. När Joel Bladh blev förälder hittade han drivkraften att sträva efter ekonomiskt oberoende han ville själv kunna …
Bygg en förmögenhet – Fixa familjens ekonomi Läs mer »
Det här är en sammanfattad version av När livet går i spillror – Om sorg och livskriser . Skilsmässa arbetslöshet sjukdom dödsfall – någon gång drabbas vi alla av olika livskriser. Det är varken ett sjukdomstillstånd eller ett kroniskt tillstånd du kommer att kunna gå vidare även om du kanske inte tror det just då. …
När livet går i spillror – Om sorg och livskriser Läs mer »
Vill du få mer flyt i tillvaron och slippa flaskhalsar och tidstjuvar? Då är det här boken för dig! Det handlar förstås om logistik det vill säga planering styrning och kontroll av flöden av varor tjänster personer information med mera. Oftast lägger vi märke till logistiken först när den inte fungerar. Vi fastnar i trafikstockningar …
Bättre logistik helt enkelt : effektivare flöden utan tidstjuvar och flaskhalsar Läs mer »
Det här är en sammanfattad version av Magisk kommunikation. Om obekväma idéer och konsten att skapa effekt . Vi utsätts dagligen för 3 000 kommersiella budskap men dagen efter minns vi bara två av dem. Så det gäller verkligen att skapa marknadskommunikation som ger magiska resultat. Här får du följa med till den plats där …
Magisk kommunikation Läs mer »
En djup trygg och innerlig kärleksrelation är nog vad de flesta önskar mest i livet. Men samtidigt är livet stökigt och fullt av friktion frustration och konflikter och det kommer också en relation att kantas av. Då är det trösterikt att veta att mitt i det stökiga finns det sätt att att stärka en kärleksrelation. …
Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation Läs mer »
Det här är en sammanfattad version av Fuck balance – Gilla läget och må bättre . Släpp din eviga strävan efter balans och harmoni mellan jobb och fritid familj och vänner träning och vila. Prova istället att fokusera på din förmåga att återhämta dig efter de utmaningar som livet bjuder på. Lär dig hur du …
Fuck balance – Gilla läget och må bättre Läs mer »
Vad är egentligen vin? Varför smakar det som det gör ser ut som det gör och hur kan du välja ett vin som är bättre för både dig och planeten? Vad är det för skillnad på naturvin ekologiskt och biodynamiskt? Vilka tillsatser får vinet innehålla och varför står dessa aldrig på flaskan? Och får du …
Winesplaining: värt att veta om vin Läs mer »
Det här är en sammanfattad version av Egokoden – Må bättre och prestera mer med aktivt självledarskap . Allting börjar med dig. Blir det tryckfall i kabinen tar du först på dig syrgasmasken innan du hjälper andra. Precis så är det i det vanliga livet också – du måste börja med dina egna behov för …
Egokoden – Må bättre och prestera mer med aktivt självledarskap Läs mer »
Vad gör du när livet skaver? När jobbiga känslor tar överhanden? Eller när du undrar vad som är meningen med allt? Filosofi som terapi ger dig en lång rad praktiska verktyg för att bättre kunna ta dig an livets med- och motgångar. Boken är ett smörgåsbord av olika förhållningssätt tankar och övningar. De bygger på en unik …
Filosofi som terapi – verktyg för levnadskonst Läs mer »
Det här är en sammanfattad version av Skapa världens bästa företag – 7 faktorer för att lyckas . Företag måste vara i ständig utveckling. Det handlar i grunden om att vinna eller försvinna. Men varför lyckas somliga och andra inte? Genom att målmedvetet jobba med ett antal faktorer kan alla verksamheter stärka sin attraktions- och …
Konsten att skapa världens bästa företag Läs mer »
När du har för mycket på jobbet blir dagarna lätt som enda hetsig maratonlopp. Du hinner inte ens fundera över hur du skulle kunna lösa att du varken hinner med mailen eller alla möten och att rutinerna på jobbet är så ineffektiva att de stjälper snarare än hjälper. Det är då du behöver boken Förenkla …
Förenkla på jobbet – Gör det krångliga lätt Läs mer »
Har du en idé som du vill göra till verklighet genom att starta eget företag? Eller är du redan igång men står och stampar? Då är den här boken för dig! Det har aldrig varit enklare att starta eget företag som ett sidoprojekt eller en heltidssysselsättning. I vår uppkopplade värld kan du enkelt och billigt …
Starta och driva eget – smart digitalt och hållbart Läs mer »
Boken för dig som vill maxa dina möjligheter att tjäna pengar på kryptovalutor Det pågår en revolution inom det ekonomiska systemet. På bara några år har intresset för bitcoin och andra kryptovalutor ökat lavinartat. Det finns i dag över 1 500 olika coins och tokens samt en mängd handelsplatser. Men vad är egentligen kryptovalutor hur …
Vad vill du med ditt liv? Vad är verkligen meningsfullt? Hur kan du utforma ditt liv så att du ångrar så lite som möjligt? I Själen är ett verb ställer Philip Bäckmo de stora existentiella frågorna som handlar om hur vi ska leva för att leva väl. Genom att omväxlande prata med stora tänkare som …
Hur kommer det sig att pengar väcker så mycket känslor? Varför är det så svårt att komma till skott och göra en budget? Och varför envisas vi med att köpa saker på rea som vi egentligen inte behöver? Vår hjärna lurar oss dagligen och det påverkar våra konsumtions- spar- och investeringsbeslut. Men det går att …
Lura hjärnan att spara – få råd med dina drömmar Läs mer »
Det här är en sammanfattad version av Så kan du bli rik på bitcoin – Den kompletta snabbguiden till att investera i kryptovalutor . På bara några år har intresset för bitcoin och andra kryptovalutor ökat lavinartat. Men vad är egentligen kryptovalutor? Och blockkedjeteknik? Och har du koll på vad mining tokens ICO och hodl …
Det här är en sammanfattad version av Compassion – Medkänsla med dig själv och andra . Man säger ibland att vi är vår egen största kritiker och det är väl bra? Ja det är lätt att tro men om vi är för stränga och självkritiska riskerar vi att skrämma oss. Ska vi känna oss trygga …
Compassion – Medkänsla med dig själv och andra Läs mer »
I ’Vägen till din första miljon’ lär du dig på ett konkret och inspirerande sätt hur du kan bygga din alldeles egna pengamaskin. Med stor praktisk och teoretisk erfarenhet visar Tobias Schildfat hur du går tillväga för att förvandla din privatekonomi till ett framgångsrikt företag. Det krävs ingen speciell utbildning, yrkeserfarenhet eller talang för att …
Vägen till din första miljon Läs mer »
En bok om människor – journalister, jurister, andliga coacher – som sagt fel, hört fel, tyckt fel, antagit fel eller bara varit fel, som fått saker om bakfoten och spått i fel kaffesump, som varit ute och cyklat käpprätt mot Häcklefjäll, på vägen mot fanders, utan lyse och reflex. Med Människor som har haft fel …
Människor som har haft fel Läs mer »
En bok om människor – kända, okända, ökända – som någon gång i livet har varit ömkansvärda. Människor som har ställt till det, trampat i klaver, hamnat i klister, fått skulden, på nöten, tuppjuck, skamliga förslag eller makalöst dåliga recensioner. Här får vi detaljerna om hur Lena Nymans stjärt kallades ointelligent, om hur fel romersk …
Människor det varit synd om Läs mer »
Hur kommer det sig att pengar väcker så mycket känslor? Varför är det så svårt att komma till skott och göra en budget? Och varför envisas vi med att köpa saker på rea som vi egentligen inte behöver? Vår hjärna lurar oss dagligen och det påverkar våra konsumtions-, spar- och investeringsbeslut. Men det går att …
Lura hjärnan att spara: Få råd med dina drömmar Läs mer »
Kreativitet använd på rätt sätt kan få en enda annons att göra tio annonsers jobb, hävdade en framfångsrik amerikansk reklamskribent. Och det är just det som den här boken handlar om: hur man får homo sapiens att sluta zappa och ströläsare att sluta bläddra. Idag lever vi i en värld där reklamen skapar mer irritation …
Sälj det med ord – Konsten att skriva reklam Läs mer »
En bok om människor – profeter, astronauter, stjärnadvokater, lekprogramledare – som gått i spinn, tappat omdömet och tagit i för mycket, som inte kunnat stava till ’lagom’ och som aldrig känt att nu-räcker-det-det-är-ju-en-dagimorron-också-och-man-ska-sluta-när-det-är-som-roligast. Här får vi detaljerna om hur Sveriges ÖB la ut 97 000 kronor på att mjölka en pappko, om hur Robert De …
Människor som gått till överdrift Läs mer »
’Det är bara för mycket nu’, ’övertid’, ’högar som växer’ … Ja, det finns många sätt att beskriva den stundtals kaotiska tillvaro många av oss lever i på våra arbeten. Men: det går att göra någonting åt det. Genom en bättre struktur går arbetet lättare och vi får mer tid över till det som är …
Klart – Bli Superstrukturerad på 31 dagar Läs mer »
Väldigt onödiga böcker Varje år registreras runt 15 000 nya böcker i Sverige. I bibliotekens samlingar finns ytterligare några miljoner titlar. Alla kan inte vara nödvändiga att läsa. Några av dem måste vara för smala, för inaktuella, för ointressanta, för konstiga, för snuskiga, för putslustiga, för religiösa, för kommunistiska och för fixerade vid Bert Karlssons …
88 böcker du inte behöver läsa Läs mer »
Är vitt mjöl verkligen så farligt? Det där med lchf och 5:2 hur bra är det, egentligen? Och hur vet jag att min dotter som blivit vegan får i sig alla näringsämnen hon behöver? Teorierna om vad vi bör äta för att hålla oss friska och må bra duggar tätt. Men det är inte lätt …
Äta för livet : Maten som gör dig frisk och stark Läs mer »
En helt fantastisk bok som visar hur en vanlig familj enkelt kan få ett rikare liv!’ (Elin Helander, kognitionsvetare, forskningsansvarig på sparappen Dreams och författare till boken ’Hjärnkoll på pengarna’) ’Boken ’Bygg en förmögenhet’ visar hur du gör det!’ (Marcus Hernhag, författare, ekonomijournalist) Alla som har en inkomst kan börja bygga en förmögenhet som på sikt ändrar …
Bygg en förmögenhet : fixa familjens ekonomi Läs mer »
