Vägledd meditation -Ditt hjärtas djupaste längtan -av Björn Natthiko Lindeblad Björn Natthiko Lindeblad tidigare buddhistmunk guidar dig allt mer mot sann innerlighet genom 3 olika meditationer. 1a delen: Din inre Nalle Puh 2a delen: Ditt inre ansikte 3e delen: Ditt hjärtas djupaste längtan Tillåt dig att vila i andetaget släppa taget om tankeflödet möta alla dina känslor med kroppen och växa i tillit till det som är bortom alla ord. Du kommer att stärka din förmåga att rikta din uppmärksamhet mot det som gör dig gott på djupet i dig. ”Björn Natthiko Lindeblad var buddhistmunk i den thailändska skogstraditionen i 16 år i både öst och väst. Hans ”Sommar” i P1 2012 var ett av det årets mest hyllade sommarprogram. Björns liv som munk upphörde 2008 då han återvände till Sverige och ett liv i byxor. Nu verkar han som en av våra mest uppskattade talare och meditationslärare. Björn har även blivit en flitig gäst i TV-sofforna och har intervjuats av bland andra Anne Lundberg Laila Bagge Stina Dabrowski Renée Nyberg Tilde de Paula och Peter Jihde. Läs mer om Björn på hans hemsida: www.natthiko.org Denna meditation innehåller Alfavågor Alfa-tillståndet hjälper dig att komma åt din kreativitet och är utmärkt för att lösa problem komma på nya idéer och ett bra tillstånd för kreativ visualisering. I Alfa-tillstånd når du djupt ner i avslappning vilket är mycket betydelsefullt för din hälsa och ditt välbefinnande. Alfa-vågor finns inom intervallen 7-12 Hz. Meditations serien ”Från ytlighet till innerlighet” används med fördel i ett sammanhang: Vägledd meditation -Din inre Nalle Puh – av Björn Natthiko Lindeblad Vägledd meditation -Ditt inre ansikte – av Björn Natthiko Lindeblad Vägledd meditation -Ditt hjärtas djupaste längtan – av Björn Natthiko Lindeblad Inspelningstid: 27.12 min
Hitta Din inre Nalle Puh även hos:
