Sport & Fritid

Året med Ernst

Året med Ernst

Vår mest folkkäre inredare har sin egen syn på årstiderna – liksom på matlagning, inredning, hemmafix och trädgård. Året med Ernst är hans livsfilosofi i bokform! Varje årstid innehåller något unikt, och det gäller att hinna njuta innan ögonblicket flimrat förbi. I denna bok får vi följa Ernst Kirchsteigers vardag från kök till täppa, via …

Året med Ernst Läs mer »

Året med Ernst

Färgliv

Färgliv

Tricia Guild är en av världens mest kända inredningsdesigners. I sin nya bok avslöjar hon hemligheterna bakom sin speciella stil. Sättet att arbeta med färger utgår från hennes spontana upplevelse av en viss nyans eller vissa färgkombinationer. Utifrån detta känslomässiga förhållningssätt förklarar Tricia Guild på ett konkret sätt hur man kan arbeta med färger, mönster, …

Färgliv Läs mer »

Färgliv

Samarbetsövningar

Samarbetsövningar

Samarbeta i lag & team! Samarbetsövningar är ett bra verktyg att använda när en ny grupp bildas och deltagarna ska lära känna varandra. Att lära känna varandra och få den där ’goa’ gruppkänslan är viktig för att kunna utveckla en grupp, ett lag eller ett team. Du som ledare spelar en viktig roll i det …

Samarbetsövningar Läs mer »

Samarbetsövningar

Bli starkare

Bli starkare

Bli starkare, på enklast möjliga sätt – med din egen kropp som träningsredskapHäftet ger dig en bra bank av bas- och grundövningar som syftar till att du ska hitta (och sätta) rätt teknik i varje övning. Med hjälp av dessa övningar kan du träna upp dina eventuella svagheter i till exempel styrka, kroppskontroll och teknik …

Bli starkare Läs mer »

Bli starkare

Vardagsyoga

Vardagsyoga

Denna ljudbok innehåller tre kortpogram med olika inriktningar för den som söker korta avbrott i vardagen för att balansera sin mentala och fysiska energi. Innehåll: Yoga på stol. 20 min. Denna sekvens av rörelser utförs på en stol och fokuserar främst på att främja cirkulationen i axlar, rygg och ben, motverka mental stress och stimulera …

Vardagsyoga Läs mer »

Vardagsyoga

Vandra i Europa

Vandra i Europa

I Claes Grundstens nya bok får vi följa med på mer än 30 europeiska längre och kortare vandringar, från det klassiska och branta Olympus i söder till lappländska Kungsleden i norr. Han tar oss med på Björnrundan i Finland, stigar i Dolomiterna, det tyska Bayerischer Wald och skotska West Highlands. Han vandrar på öar som …

Vandra i Europa Läs mer »

Vandra i Europa

Egna ljus i alla former

Egna ljus i alla former

Alla kan gjuta eller stöpa egna ljus. De färdiga geléerna och ljusmassorna och de trevliga gjutformarna som finns att köpa idag underlättar tillverkningen av ljusen. I EGNA LJUS I ALLA FORMER beskrivs hur man gör de populära geléljusen, hur man rullar bivaxljus, gjuter läckra flytljus, stöper vackra gammeldags ljus och mycket annat. Boken innehåller också …

Egna ljus i alla former Läs mer »

Egna ljus i alla former

Vet ni! : ett frågespel om svensk kvinnohistoria

Vet ni! : ett frågespel om svensk kvinnohistoria

Vet ni! är ett frågespel som genom roliga och utmanande frågor ger nya perspektiv på den svenska historien och lyfter fram kvinnor inom vetenskap, kultur, sport, politik, underhållning med mera. Spelsättet är enkelt. Du bestämmer själv om du vill spela i lag eller solo, använda poängsättning eller tidspress. Vet ni! är ett frågespel som genom …

Vet ni! : ett frågespel om svensk kvinnohistoria Läs mer »

Vet ni! : ett frågespel om svensk kvinnohistoria

Bäst till häst – utveckla dig och din häst genom tävlingspsykologi och mental träning

Bäst till häst – utveckla dig och din häst genom tävlingspsykologi och mental träning

Nu är den här – boken om mental träning för ryttare. Ryttare är ofta mycket bra på att ta hand om och träna sin häst men glömmer bort att de själva också måste fungera bra för att lyckas på tävling. Vill du utvecklas som ryttare och dessutom må och prestera bättre när du tävlar? Vill …

Bäst till häst – utveckla dig och din häst genom tävlingspsykologi och mental träning Läs mer »

Bäst till häst – utveckla dig och din häst genom tävlingspsykologi och mental träning

Barnguide Göteborg

Barnguide Göteborg

Den här boken innehåller över tvåhundra tips på vad du kan hitta på med barn i Göteborgsområdet! Botanisera bland över 15 museer, 22 lekplatser, 8 klappa-djur-ställen, 6 braiga pulkabackar, lika många barnvagnsvänliga kaféer och mycket mycket mer!  Här finns allt från pyssel och babyrytmik för de allra minsta till trampolinparker och klättring  för de äldsta, …

Barnguide Göteborg Läs mer »

Barnguide Göteborg

Sy sött av stuvbitar

Sy sött av stuvbitar

I Sy sött av stuvbitar har de brittiska författarna Alice Butcher och Ginny Farquhar samlat sina tjugo bästa idéer till hur man kan återanvända gamla tyger. De ser möjligheterna i en urvuxen flickklänning, en gardin eller ett par trasiga jeans, och trollar fram något nytt och snyggt. Med smittande entusiasm experimenterar de med mönster, färger …

Sy sött av stuvbitar Läs mer »

Sy sött av stuvbitar

Fantastiska städer : en målarbok med häpnadsväckande platser

Fantastiska städer : en målarbok med häpnadsväckande platser

Konstnären Steve McDonald har i den här boken skapat fantastiska fågelperspektiv av små och stora städer, och några andra av världens vackraste platser. Utifrån hans skisser får du färglägga myllrande metropoler som New York, London, Paris, Istanbul, Tokyo och Stockholm med flera. Dessutom finns det till många av städerna kompletterande mandala­mönster som du också kan …

Fantastiska städer : en målarbok med häpnadsväckande platser Läs mer »

Fantastiska städer : en målarbok med häpnadsväckande platser

Varp och inslag : bindningslära

Varp och inslag : bindningslära

Varp och inslag är en bok i bindningslära. I utförliga beskrivningar, bindemönster och teckningar behandlas olika bindningar, allt ifrån grundbindningar till mer avancerade och ovanliga tekniker. Varje bindning avslutas med bild på tygprovet. Författarna visar också hur man själv kan analysera en vävnad och hur olika bindningar kan bearbetas på ett kreativt sätt. Det här …

Varp och inslag : bindningslära Läs mer »

Varp och inslag : bindningslära

Gimåflugorna – Flugor i det nordiska ljuset

Gimåflugorna – Flugor i det nordiska ljuset

Den kände flugfiskaren och författaren Lars-Åke Olsson har tidigare gett ut två mycket uppskattade fiskeböcker: Ur min flugask och Flugfiske i fjällen. De kom ut på 80-talet och det är många som efterfrågat en ny bok av denne omtyckte flugfiskare, flugbindare och högt värderade arrendator av Idsjöströmmen. I GIMÅFLUGORNA varvar författaren fakta med härliga natur- …

Gimåflugorna – Flugor i det nordiska ljuset Läs mer »

Gimåflugorna – Flugor i det nordiska ljuset

Högtider året runt och livet ut

Högtider året runt och livet ut

Jul, midsommar och påsk. Inflyttningsfest, doktorsmiddag, studentmottagning och dopfika. Första maj, halloween och mors dag. Ramadan, bar mitzvah, nouruz och holi. Fyra bröllop och en begravning. Världsbokdagen, St Patrick’s Day, nationaldagen, vänsterhäntas dag. Året runt, livet ut finns mängder av tillfällen att högtidlighålla, minnas, glädjas åt och fira. Alla kulturer och alla religioner har också …

Högtider året runt och livet ut Läs mer »

Högtider året runt och livet ut

Stora boken om träbåtsrenovering : grundtekniker, underhåll, reparationer

Stora boken om träbåtsrenovering : grundtekniker, underhåll, reparationer

Nya, omarbetade Stora boken om träbåtsrenovering är skriven både för erfarna och nyblivna träbåtsägare. Författaren Thomas Larsson samlar här sin gedigna erfarenhet som eftersökt träbåtsrenoverare. Stora boken om träbåtsrenovering är generöst illustrerad med över 200 skisser och foton i både färg och svartvitt. Praktiska anvisningar och faktarutor med råd och tips varvas i denna kulturarvsgärning …

Stora boken om träbåtsrenovering : grundtekniker, underhåll, reparationer Läs mer »

Stora boken om träbåtsrenovering : grundtekniker, underhåll, reparationer

Meditation

Meditation

Meditation – för avspänning och ökad kraft passar både för nybörjaren och för den som har mediterat innan. Yogaläraren Ulrica Norberg leder oss först genom en avslappningsövning för att sedan gå igenom tre olika meditationspass. Du kan i lugn och ro följa med i de ledda övningarna, såsmåningom kan du göra din meditation var och …

Meditation Läs mer »

Meditation

Agility – från grunder till första start

Agility – från grunder till första start

Den här boken är en efterlängtad resurs för nya agilityförare och instruktörer som vill lära sig roliga, effektiva och smarta metoder för grundträning, hinderinlärning och grundläggande handling. I boken får du också lära dig mer om belöningar, inlärning och hur du kan få din hund att ha rätt sinnesstämning på agilitybanan. Boken är din guide …

Agility – från grunder till första start Läs mer »

Agility – från grunder till första start

Upptäck origami! : 20 enkla projekt att vika

Upptäck origami! : 20 enkla projekt att vika

I den här boken får du lära dig grunderna i origami och stegvis ta dig an svårare vikningar.  Upptäck origami!  innehåller 20 fantastiska projekt i form av djur. Här visas hur du viker hästar, sköldpaddor, ugglor, dinosaurier och mycket mer. Författaren, Ross Symons, är en riktig origamientusiast vars kreativitet och fantasi aldrig sinar under ett …

Upptäck origami! : 20 enkla projekt att vika Läs mer »

Upptäck origami! : 20 enkla projekt att vika

Svenska sportbitar : byggt och berättat av Stefan Holm

Svenska sportbitar : byggt och berättat av Stefan Holm

Den folkkära idrottshjälten Stefan Holm har inte bara vunnit OS-guld i höjdhopp, han är också en Legobyggare av rang. I den här boken har han samlat 21 av våra största svenska idrottsögonblick i modern historia, bit för bit återskapade i Lego.  Här ryms Ravellis makalösa räddning mot Rumänien i VM -94,  Foppas avgörande OS-straff mot …

Svenska sportbitar : byggt och berättat av Stefan Holm Läs mer »

Svenska sportbitar : byggt och berättat av Stefan Holm

Konstlek

Konstlek

Lek med konst som aldrig förr: Gör ett mästerverk av klotter, blås färg till spännande mönster eller skapa ett eget språk av enkla former. Visa vad du känner med färger. Förlora dig i labyrintmönster. Ha roligt med teckning, färg, form, målning, papper, avtryck och mönster, och upptäck hur du kan använda detta som byggstenar i …

Konstlek Läs mer »

Konstlek

Skapa tillsammans med barnen

Skapa tillsammans med barnen

Här står den lekfulla och experimenterande sidan av skapandet i fokus. Att göra är huvudsaken, inte resultatet. Släpp loss kreativiteten och ha roligt i stället! Skapa tillsammans med barnen innehåller 76 tips på roliga kreativa övningar som vuxna kan göra tillsammans med barn, till exempel måla med iskritor, göra självlysande nattbilder, göra installationer utomhus, måla …

Skapa tillsammans med barnen Läs mer »

Skapa tillsammans med barnen

Skånequiz : 444 frågor om Skåne

Skånequiz : 444 frågor om Skåne

Vad kan du om Skåne? Snapphanar, slott, fornminnen, stränder och böljande åsar. Sveriges sydligaste plats och lägsta punkt, Sveriges högst belägna fyr och världens minsta film­museum. Så klart Skåne ska ha en quizbok! Skåne är ett fascinerande landskap med spän­nande historia, skiftande natur och många intres­santa profiler. Det finns mycket att lära sig och mycket …

Skånequiz : 444 frågor om Skåne Läs mer »

Skånequiz : 444 frågor om Skåne

Vandra i Provence : 54 vackra dagsvandringar mellan Alperna och Medelhavet

Vandra i Provence : 54 vackra dagsvandringar mellan Alperna och Medelhavet

I Frankrike har man vetat det länge Provence är ett fantastiskt vandringsområde! Här kan du följa dramatiska kuststigar, ströva i bergen kring pittoreska medeltidsbyar eller vandra med storslagen utsikt bland ­topparna i Alperna. Variationsrikedomen är enorm. Det behagliga ­klimatet gör det möjligt att vandra året runt och de många lederna är både lätta att nå …

Vandra i Provence : 54 vackra dagsvandringar mellan Alperna och Medelhavet Läs mer »

Vandra i Provence : 54 vackra dagsvandringar mellan Alperna och Medelhavet

Slow fashion : din guide till smart och hållbart mode

Slow fashion : din guide till smart och hållbart mode

VARJE ÅR KASTAR den genomsnittlige svensken hela åtta kilo kläder rakt ner i soporna. Kanske är plaggen av så dålig kvalité att de går sönder redan efter en användning, eller så håller de bara inte för de allt snabbare trendväxlingarna. Innerst inne vet vi att allt detta köp-och-slängande är ohållbart men hur ska vi göra …

Slow fashion : din guide till smart och hållbart mode Läs mer »

Slow fashion : din guide till smart och hållbart mode

Vampyrstickning : sticka med inspiration från Twilight, True Blood och Vamp

Vampyrstickning : sticka med inspiration från Twilight, True Blood och Vamp

Låt dig förtrollas av roliga och blodiga mönster med inspiration från de odödliga varelserna vi älskar att frukta. Om du gillar Twilight, True Blood eller Vampire Diaries är denna samling med 28 fantasifulla och härliga stickprojekt absolut något för dig. Byt skepnad med en varulvsmössa och släpp fram ditt sanna jag Håll kalla vampyrhänder varma …

Vampyrstickning : sticka med inspiration från Twilight, True Blood och Vamp Läs mer »

Vampyrstickning : sticka med inspiration från Twilight, True Blood och Vamp

Blommor : måla i akvarell

Blommor : måla i akvarell

Lär dig skapa vackra botaniska bilder med den här kreativa akvarellboken. Eftersom den är tryckt på speciellt papper och innehåller steg-för-steg-instruktioner utgör den en perfekt introduktion till hur man skapar utsökta illustrationer. 15 bilder av konstnären Rachel Pedder-Smith har återgetts endast med konturer, så att allt i övrigt är redo att färgläggas. Du får förslag …

Blommor : måla i akvarell Läs mer »

Blommor : måla i akvarell

Träningsguiden: Yoga

Träningsguiden: Yoga

Träningsguiden: Styrketräning och Yoga. Två titlar i en ny serie med träningsböcker. Det som skiljer dessa träningsböcker från mängden är alla steg för steg-bilder. Tack vare dessa råder det ingen tvekan om hur man ska utföra de olika övningarna. I varje bok finns fler än 75 olika övningar och rörelserna i var och en av …

Träningsguiden: Yoga Läs mer »

Träningsguiden: Yoga

Colorado tävlar i Amerika

Colorado tävlar i Amerika

En ny spännande hästroman! Äventyr, hisnande hästupplevelser och intriger i boken om den skäckige galopphästen Colorado, jockeyn Tuva, trettonåriga Ida, gamle arapahoeindianen Yuma, femtonårige Paco, tränaren Bernie, Kevin m.fl. Colorado är inbjuden till Amerika för att tävla i ett stort lopp, men mycket hinner hända innan starten går! Ny bekantskap är den mystiska shejkdottern Zarah. …

Colorado tävlar i Amerika Läs mer »

Colorado tävlar i Amerika

Vandring kring Göteborg : vandringsturer, löprundor och barnvagnspromenader med naturupplevelsen i fokus

Vandring kring Göteborg : vandringsturer, löprundor och barnvagnspromenader med naturupplevelsen i fokus

Turerna i den här boken kommer att tillfredsställa både din längtan till havet och ditt behov av att strosa genom tysta storskogar. Slottsskogen och Botaniska i all ära vandring kring Göteborg är så mycket mer! Här hittar du allt från riktiga vildmarksvandringar på över två mil till kortare vändor bland sommarstugor och bryggor. De flesta …

Vandring kring Göteborg : vandringsturer, löprundor och barnvagnspromenader med naturupplevelsen i fokus Läs mer »

Vandring kring Göteborg : vandringsturer, löprundor och barnvagnspromenader med naturupplevelsen i fokus

Måla dig lugn

Måla dig lugn

Att färglägga är lika lugnande för hjärnan som att t.ex. ägna sig åt Qi Gong eller mindfulness. Precis som dessa aktiviteter leder färgläggning till förbättrad psykisk hälsa, minskad oro och bättre fokus. Måla dig lugn är skapad av konstnären Angela Porter och terapeuten Lacy Mucklow som har mångårig erfarenhet av konstterapi. Alla mönster och motiv …

Måla dig lugn Läs mer »

Måla dig lugn

Vårda din plastbåt Handbok: Renovering och underhåll

Vårda din plastbåt Handbok: Renovering och underhåll

Vårda din plastbåt beskriver underhåll och renovering av glasfiberskrov, analyserar problemen med äldre plastbåtar och hur du kan komma till rätta med dem. Boken beskriver i detalj hur man förebygger fuktinträngning och hur man renoverar skrov som redan skadats av fukt. Vårda din plastbåt behandlar också ämnen som plastbåtens uppbyggnad, vad man bör titta på …

Vårda din plastbåt Handbok: Renovering och underhåll Läs mer »

Vårda din plastbåt Handbok: Renovering och underhåll

Hela familjens hobbybok

Hela familjens hobbybok

HELA FAMILJENS HOBBYBOK av Anne Vittorina Golinelli Pyssla tillsammans! I HELA FAMILJENS HOBBYBOK råder det ingen brist på kreativitet och idéer. Trots att spargrisar och elefantmobiler trängs med sjörövarburkar och fotoramar, får såväl påskkycklingar som varma vintersjalar plats. Boken är uppdelad i säsonger, men den påhittiga lånar och ändrar efter behov. Måla julängeln gul och …

Hela familjens hobbybok Läs mer »

Hela familjens hobbybok

Prins Eugens värld av blommor och Waldemarsuddekrukan

Prins Eugens värld av blommor och Waldemarsuddekrukan

Till Prins Eugens Waldemarsudde på Djurgården iStockholm vallfärdar besökarna året om. För konstens skull, för upplevelsen av att vandra i de bevarade miljöerna och för att njuta av de praktfulla blomsteruppsättningarna. Många känner platsen som en historisk kulturdestination. Inte alla känner till att Udden håller sig med ett eget trädgårdsteam som än i dag följer …

Prins Eugens värld av blommor och Waldemarsuddekrukan Läs mer »

Prins Eugens värld av blommor och Waldemarsuddekrukan

Toppturer i Jämtland : fler än 100 toppar och 250 utförsåk från Borgafjäll i norr till Helags i söder

Toppturer i Jämtland : fler än 100 toppar och 250 utförsåk från Borgafjäll i norr till Helags i söder

I Jämtland hittar du många av landets populäraste topptursfjäll. Här finns fantastiska möjligheter till alla typer av åkning från hårresande branta rännor till snälla salsgolv. Den här boken är i det närmaste en komplett katalog som inkluderar fler än 100 av Jämtlands fjälltoppar och inte mindre än 250 utförsåk. Varje åk i boken beskrivs med …

Toppturer i Jämtland : fler än 100 toppar och 250 utförsåk från Borgafjäll i norr till Helags i söder Läs mer »

Toppturer i Jämtland : fler än 100 toppar och 250 utförsåk från Borgafjäll i norr till Helags i söder

Grundkurs. 1, Den rätta vägen : elevhäfte

Grundkurs. 1, Den rätta vägen : elevhäfte

Grundkurs i bridge. Den rätta vägen omfattar 10 lektioner. Grundsystemet är Modern Standard . Varje lektion innehåller 8 pedagogiska givar med kommentarer till varje lektion. Teoripass plus 8 givars spel (en lektion) tar ca 3 timmar. Innehåll: Tips i sangspel, utspel, protokoll Kontrakt, utgång, slam, tips i trumfspel Honnörspoäng, balanserade händer, 1-öppning, maska 1 sang, …

Grundkurs. 1, Den rätta vägen : elevhäfte Läs mer »

Grundkurs. 1, Den rätta vägen : elevhäfte

Bröllop: inspiration för det moderna brudparet

Bröllop: inspiration för det moderna brudparet

I den här omfattande inspirationsboken bjuds läsaren på en fantastisk kompott av unika och kreativa stylingar till bröllopet. Det finns något att hämta för alla som är intresserade av vackra dukningar, ljuva klänningar och prunkande buketter. Festteman i vitt skilda stilar varvas med DIY-inspiration för det moderna brudparet som drömmer om ett personligt och unikt …

Bröllop: inspiration för det moderna brudparet Läs mer »

Bröllop: inspiration för det moderna brudparet

Rälsbussens sista sommar : En resa 1984 Älmhult – Sölvesborg

Rälsbussens sista sommar : En resa 1984 Älmhult – Sölvesborg

Välkommen ombord på rälsbussen som denna sista sommar blev dokumenterad av fotograferna Gun-Inger Arvidsson och John Arvidsson som så ömsint har bevarat bilder för framtiden. Inte enbart av rälsbussen utan stationshus/hållplatser som är rivna, miljöer som försvunnit, detaljer av mycket som en fotograf har blick för.De reste från Älmhults skogar till Sölvesborg med all sin …

Rälsbussens sista sommar : En resa 1984 Älmhult – Sölvesborg Läs mer »

Rälsbussens sista sommar : En resa 1984 Älmhult – Sölvesborg
Rulla till toppen