Ta hand om din kropp och få ut det bästa av tiden mitt i livet. Regelbunden motion och bättre kost kan göra underverk både fysiskt och mentalt. Och det är aldrig för sent att förändra sin livsstil. Den här boken innehåller hälsotips och specialanpassade träningsprogram för dig över 50 till exempel yogaövningar för ökad rörlighet …
Wellness för dig mitt i livet : yoga pilates meditation och andra må bra-tips Läs mer »
I boken får du hjälp att coacha dig själv till bättre prestationer och ökat välbefinnande. Metoderna bygger på den mentala träningens grunder. Genom att ta kontroll över dina mentala processer får du en grundläggande och bestående förändring.I boken Coaching din väg till framgång får du hjälp att coacha dig själv till bättre prestationer och ökat …
Coaching : din väg till framgång Läs mer »
Är det OK att låta hunden bajsa på en oväns gräsmatta? Sparka på gamla gubbar som skjuter på en? Uppmuntra mormors flirtande på begravningsmottagningar? Eller äta kakor till frukost? Stephanie Plum – New Jerseys tuffaste prisjägare – tycker det tillhör vardagen. I Farligt byte är hon tillbaka lika fenomenal som vanligt. Janet Evanovichs deckarserie om …
I Hjärnans emotionella liv skriven av en av hjärnforskningens pionjärer presenteras en ny modell över våra känslor deras ursprung deras kraft och deras formbarhet. Richard J. Davidson har upptäckt att personligheten utgörs av sex grundläggande emotionella stilar bland annat återhämtningsförmåga självkännedom och uppmärksamhet. Vårt emotionella fingeravtryck beror på var någonstans på varj
Drömmar sammanträffanden och fantasi är tre kraftfulla sätt att komma i kontakt med sin egen riktning healing och energi säger Moss. När vi fastnar i vardagslivets åtaganden och stress så är det lätt att tappa kontakten med en djupare mening i livet. Det kan upplevas som om vi blir intrasslade i problem som inte kan …
Alla goda ting är tre : se kraften i drömmar sammanträffanden och fantasin Läs mer »
Under en predikan sommaren 2006 talade pastor Will Bowen om för sin församling att han ville göra världen till en klagofri zon och för att bevisa att han menade allvar delade han ut lila armband till alla församlingsmedlemmarna och gav dem en utmaning. ’Varje gång du kommer på dig själv med att klaga ta av …
En klagofri värld : sluta klaga och börja leva ditt liv som du alltid har önskat det Läs mer »
Vid sex års ålder förlorade Eddie Izzard sin mamma han har sedan dess levt sitt liv med en orubblig drivkraft som har gjort honom till en av samtidens mest framstående komiker. Som tonåring uppträdde han på Londons gator och blev snabbt ett känt namn när han redan då fängslade publiken med sina geniala skämt. I …
Tro mig : en memoar om kärlek död och jazzkycklingar Läs mer »
’Är du nöjd med livet?’ Det är bland det sista Jason Dessen hör innan han slås medvetslös. När han vaknar hälsas han välkommen tillbaka av en man han aldrig tidigare har träffat. Jason har hamnat i en värld han inte känner igen. En värld där hans fru inte är hans fru och hans son aldrig …
I denna välillustrerade bok presenteras grundprinciperna för qigong enskilda övningar för olika kroppsdelar och självmassage. Med tydliga steg för steg-bilder visas och förklaras övningar som de 18 rörelserna lotusblomman de åtta juvelerna och gående meditation. Qigong blev populärt i västvärlden under slutet av 1900-talet. Det har sitt ursprung i traditionell kinesisk läkekonst och är ett …
Qigong för hälsa kropp & själ Läs mer »
I The Source berättar hjärnforskaren och läkaren Tara Swart hur vi genom att förändra vårt sätt att tänka kan bryta destruktiva mönster och komma närmare det vi vill uppnå med våra liv. Swart använder sig av samma attraktionslag som vi kan läsa om i böcker som The Secret men hon skalar av mystiken och visar …
The Source : förstå din hjärna förändra ditt liv Läs mer »
I den här memoarboken berättar Anita Moorjani om hur hennes kropp höll på att ge upp efter att ha kämpat mot cancer i nästan fyra år. Elakartade cancerceller fick de inre organen att sluta fungera och hon trädde in i ett makalöst nära döden-tillstånd i vilket hon insåg sitt inneboende värde och den egentliga orsaken …
Döden gav mig livet : min resa från cancer till nära döden-upplevelse och läkning Läs mer »
När Charlie går till sin hemliga banangömma väntar en överraskning. Vem har ätit upp alla Charlies bananer? Är det bananmonstret? Vilda sagor är: Nyskrivna berättelser riktade till förskolebarn + fantastiska djurfotografier och färgsprakande illustrationer = en superrolig och lärorik läsupplevelse för små barn. Barnen får följa djungeldjuren på deras äventyr och samtidigt lära sig genom …
Ny nagelbitare med Juan Cabrillo, del 9 i Oregonarkiven I oktober 1943 lämnar ett amerikanskt örlogsfartyg Philadelphias hamn, för att aldrig återvända. Ryktet säger att det försvann till följd av ett militärt experiment med elektromagnetisk strålning. Detta har länge ansetts vara en bluff, men kapten Cabrillo får anledning att tvivla. För samtidigt auktioneras ett vapen …
Mirage : Oregonarkiven Läs mer »
Universum består av ett slags intelligent fält av energi som är grunden för vår fysiska värld. Övertygelser är det språk som kommunicerar med denna vävnad eller fält. Det är två fakta som författaren Gregg Braden utforskar i sina böcker och i sin undervisning. Det finns forskning som visar att övertygelser som är förankrade i hjärtat …
Övertygelsens kraft : lär dig leva bortom falska begränsningar Läs mer »
Vill du snabbt gå ner i vikt? Eller få en kickstart in i en sundare livsstil? Den här boken fyller bägge funktionerna. Genom att äta raw food och superfoods grönt, bär och nyttiga fetter laddas kroppen med kraft samtidigt som du åstadkommer en snabb viktnedgång. Erica Palmcrantz Aziz har satt samman ett unikt program som …
Kickstarta med superfoods : sundare viktminskning, enkelt och gott Läs mer »
Quantum entrainment är det senaste inom healing. Det är en enkel och snabb metod som inte kräver några förkunskaper. Metoden använder sig av en lätt beröring som aktiverar det autonoma nervsystemet, och skapar en atmosfär där djup läkning kan äga rum, spontant och naturligt. Omedelbar healing skapar först en förståelse för vad medvetenhet är och …
Omedelbar healing : upptäck potentialen i Quantum Entrainment Läs mer »
Vi har all den unika kraft vi behöver för att styra vårt liv kraften att göra och handla precis som vi vill. Men vi har också tvivel och rädslor som ofta hamnar i vägen för våra drömmar och chanser att uppnå det vi längtar efter. Hur kommer man förbi den där lilla rösten inombords som …
Slut på ursäkterna! : bryt vanemässiga tankemönster Läs mer »
Benny Rosenqvist, ett av Sveriges mest kända och etablerade medium, berättar naket och brännande nära om upplevelserna som har format honom både som siare och människa.Guiderna är ett intimt vittnesmål om hur kontakterna med andra sidan kan stödja människor i kris, få oss att förstå att de viktigaste händelserna i våra liv alltid sker av …
Guiderna : andevärlden hjälpte mig att leva utan rädsla Läs mer »
Smart och enkel vardagsträningTräning ska vara enkel, effektiv och kunna utföras av alla så att den blir av. Det är Leila Söderholms grundtanke och filosofi. Du ska kunna träna där du är och med redskap som lätt finns till hands. Med regelbunden vardagsträning kommer du att orka mer och må så mycket bättre på alla …
Vardagsträna : träna enkelt hemma med handduk & sjal Läs mer »
Erica andas och lever raw food sedan hon vistades hos sin kusin i Kalifornien 2004. När hon steg in i hennes kök möttes hon av ett berg av apelsiner, solmogna tomater och nyskördade avokadofrukter. Det var kärlek vid första ögonkastet.Efter bara en vecka i USA, på 100% raw, närproducerad och ekologisk mat kände jag att …
Mitt nya raw food-kök : 250 recept som håller dig frisk och stark året runt Läs mer »
Vad är yogamat? Jo, det är god mat som är fullproppad med näring, mat som du är sugen på när du har yogat. Den innehåller mycket grönsaker och rätterna kan bland annat tillagas genom ångkokning, rostning eller ätas som raw food. Maten är lättsmält och rik på enzymer, antioxidanter, fibrer och nyttiga mjölksyrebakterier. Här finns …
I Frekvens visar Penney Peirce hur du ska göra för att uppfatta din personliga vibration och arbeta medvetet med energin för att förändra ditt liv. Genom att lära dig hitta din hemfrekvens den högsta, mest naturliga vibration du kan uppnå kan du maximera din klarhet, minimera dina ansträngningar och upptäcka nya talanger och förmågor. Med …
Frekvens : kraften i din personliga vibration Läs mer »
Ärkeängeln Mikael erbjuder beskydd och vänskap till alla som ber honom om det. Healer, krigare och väktare Mikael är den som bringar fred och bekämpar mörker. I den här upplysande och upplyftande boken visar Doreen Virtue hur Mikael för med sig harmoni till människor överallt, i alla situationer och på alla tänkbara sätt. Här finns …
Ärkeängeln Mikaels mirakel Läs mer »
Genom kärleken och utmaningen som kärleken ger kan vi lära oss mer om oss själva och andra än vi någonsin trott var möjligt. Men vad händer när utmaningarna blir för svåra, när det känns omöjligt att hitta eller att glädjas åt ett förhållande?Genom Esther och Jerry Hicks använder Abraham, som av Jerry beskrivs som den …
Attraktionslagen & relationer : tänkt positivt och sätt snurr på attraktionsvirveln Läs mer »
Det finns människor som alltid, alltid ställer upp och hjälper andra, ibland till den grad att de egna behoven försakas. Änglaexperten Doreen Virtue kallar dessa personer för jordänglar. I den här boken lär hon ut hur man som jordängel lär sig att hitta balans i relationer, hur man undviker att ham- na i offerrollen och …
Jordens änglar : att sätta gränser genom beslutsamhet Läs mer »
Du får kanske ifrågasätta allt du någonsin läst om healing, medvetenhet och vår fyrdimensionella existens här på jorden när du läst Solomon talar. Guidad av Solomon, en multidimensionell intelligens som talar genom FrederickPonzlov, får du ta del av det som idag kallas reconnective healing och som ligger till grund för Eric Pearls första bok, Väck …
Solomon talar om att förnya kontakten med livet Läs mer »
Vi är många som upplever en bristande harmoni, som snubblar fram i livet utan tillgång till andens fulla kraft och närvaro. Trauman, olyckor och besvikelser kan göra att kroppens och själens energifrekvenser kommer i ofas. Soul Body Fusion® är en enkel, snabb och helt ofarlig process som du kan göra med dig själv och andra …
Förena kropp och själ med Soul Body Fusion® Läs mer »
Maria Blohms och Jessica Frejs glutenfria recept finns inga mjölmixer, bara rena råvaror. Majsmjöl, bovete, potatismjöl, rismjöl och mandelmjöl är några av de mjölsorter som används, och samtliga hittar man i helt vanliga matbutiker. Här lär man sig göra frasiga pajskal, krispiga pizzabottnar och en pastadeg som kan kavlas riktigt tunt. Utifrån olika grundrecept kan …
Laga nytt : pasta, pizza, paj & pirog utan gluten Läs mer »
När ett gammalt hus rivs i ett bostadsområde i London upptäcker en av byggarbetarna ett barnskelett, begravet åratal tidigare. Fyndet blir inte mer än en liten notis i kvällstidningen, som de flesta bläddrar förbi. Men för tre personer är nyheten omöjlig att ignorera. För en kvinna är den en påminnelse om hennes livs värsta händelse. …
Boken innehåller korta berättelser med enkla massagerörelser som passar de allra yngsta. Allt fler föräldrar uppskattar den stund av närhet massagen kan ge, och på förskolor och skolor har man länge sett massagens positiva effekter på både hälsa och psyke. Boken riktar sig till barn i två- till fyraårsåldern och innehåller ett tiotal korta sagor …
Massagesagor för de minsta Läs mer »
Den unge, charmige och ogifte kyrkoherden Sidney Chambers är en okonventionell detektiv. Sidney har ett förtroendeingivande sätt och dras ofrivilligt in i en rad brottsfall. Hans förmåga att alltid se det bästa hos människor ger honom förmåner som polisen saknar. Förgiftad lemonad, en skandalös smyckesstöld på en nyårsmiddag eller ett misstänkt självmord på universitetsområdet vad …
Oavsett vilken nivå du rider på eller siktar mot är det grunderna i arbetet som är det viktigaste. Pether Markne är elitryttare och A-tränare. Det är grunden som är grejen understryker han när han nu för första gången samlar sina kunskaper och erfarenheter i en bok. Hästens grundarbete går kunnigt och pedagogiskt igenom de bärande …
Källan väver samman två berättelser. Den första är den om Ursula Sontheil, känd som Mor Shiphton, en sierska och klok gumma från femtonhundratalet. Den andra tråden i väven är själva visionerna, som de kanaliseras till läsaren av terapeuten och författaren Ursula James. Dessa visioner ger oss formler för det kabbalan kalla tikkun olam – för …
Källan : en resa till ditt inre kraftcentrum Läs mer »
Vår mest folkkäre inredare har sin egen syn på årstiderna – liksom på matlagning, inredning, hemmafix och trädgård. Året med Ernst är hans livsfilosofi i bokform! Varje årstid innehåller något unikt, och det gäller att hinna njuta innan ögonblicket flimrat förbi. I denna bok får vi följa Ernst Kirchsteigers vardag från kök till täppa, via …
Precious Ramotswe åtar sig ett fall där en kvinna påstår sig ha blivit felaktigt uppsagd från sitt jobb. Mma Ramotswe som aldrig låter en orättvisa passera börjar undersöka omständigheterna kring uppsägningen. Men snart stöter hon på information som gör henne förbryllad. På ett lokalt sjukhus upptäcker hon en sköterska vid namn Minge Ramotswe. Precious känner …
De oväntade systrarnas hus Läs mer »
Lorna Byrne har kunnat se och kommunicera med änglar ända sedan hon var liten. Hon ser dem lika tydligt som vi andra ser våra medmänniskor och hon pratar med dem varje dag. Änglarna ger hjälp och tröst; de skyddar människor som har det svårt, är deprimerade, känner sig otillräckliga som föräldrar eller har svåra ekonomiska …
Hoppets budskap från änglarna Läs mer »
Jack Reacher är dagens James Bond, en thrillerhjälte vi inte kan få nog av. Jag kastar mig över varje bok så snart den kommit ut.’ – Ken Follett Frankrikes president har blivit utsatt för ett mordförsök. Någon har skjutit skarpt och avståndet mellan skytten och målet är häpnadsväckande stort. Det finns bara en man som …
Ny serie av författaren bakom succén Irene Huss. Efter succén med böckerna om Irene Huss är Helene Tursten tillbaka med en ny deckarserie. Jaktmark är första boken om Embla Nyström, en 28-årig polis som är nordisk mästarinna i lätt weltervikt och bor i Göteborg men har rötterna väl förankrade i det skogsrika norra Dalsland. Kriminalinspektör …
I Förlåtelsens helande kraft förmedlar James Van Praagh många gripande berättelser om sin kommunikation med andar som har tagit sig över gränsen mellan de levande och döda för att sända budskap till sina nära och kära som de har lämnat efter sig. Genom dessa starka och engagerande historier ger James Van Praagh oss en inblick …
Förlåtelsens helande kraft : vad de döda kan lära oss om livet Läs mer »
När Jodie Bentley var liten önskade hon sig två saker: att bli vacker och rik. Det första lyckades hon med (med lite hjälp av plastikkirurgi) och nu arbetar hon hårt med det andra. Hennes syn på pengar är simpel: antingen tjänar du dem eller gifter dig med dem. Att gifta sig är den enkla biten, …
I en panthandel i en liten stad i Mellanvästern ser Reacher en klassring från West Point, arméns officershögskola. Ringen är en kadettkvinnas och Reacher som själv har varit student på West Point vet vad hon har gått igenom för att få ringen. Varför skulle hon göra sig av med den? Steg för steg spårar Reacher …
Andreas var en av de ungdomar som dödades på Utøya. På platsen där han dog fann hans mamma en stor hjärtformad sten och hon förstod genast att stenen var ett tecken, en gåva till henne från Andreas. Den här berättelsen är ett av de hoppingivande exempel på de avtryck, de etiketter, som de döda lämnar …
Rachel och Andy är åtta år gamla när de möts för första gången. Platsen är väntrummet på akuten. Rachel föddes med en hjärtdefekt och är sjukhusveteran, och hon fascineras av pojken som kommer dit alldeles ensam med en bruten arm. När de skils åt den kvällen tror de inte att de någonsin kommer att ses …
När Doreen Virtue besökte den grekiska ön Santorini blev hon kontaktad av en grupp kraftfulla änglar som kallade sig Atlantis änglar. Därefter började ett fantastiskt, andligt äventyr där hon upptäckte hemligheterna bakom de läkningstempel som fanns i den förlorade civilisationen Atlantis. I den här boken avslöjar hon de unika lärdomar hon fick från denna källa …
Änglarnas medicin : hela kropp och själ med hjälp av änglarna Läs mer »
Roy Grace står inför sitt mest mystiska fall hittills. Lorna Belling är fast i ett brutalt äktenskap, och hon faller för charmen hos en annan man. Han säger att han älskar henne och lovar henne att de har en framtid tillsammans. Men livet följer sällan planerna man stakar ut, och ett fotografi på sociala medier …
Det globala kriget mot narkotikan har skördat många offer. Långt fler än drogerna i sig, hävdar journalisten Johann Hari. Efter att ha studerat de insatser som gjorts för att stoppa drogerna och mött de människor som påverkats av dem fann han ett förbluffande glapp mellan det vi har fått höra och det som verkligen pågår. …
Att tysta skriket : början och slutet på kriget mot narkotikan Läs mer »
Döden är det enda som är säkert i livet, för oss själva och för dem vi älskar. En dag kommer var och en av oss att upphöra att existera i vår rådande fysiska form och lämna det liv vi känner till för att fortsätta in i det okända. Men vad händer med anden – vart …
Det finns inga farväl : där livet fortsätter efter döden Läs mer »
I denna välillustrerade bok presenteras grundprinciperna för qigong, enskilda övningar för olika kroppsdelar och självmassage. Med tydliga steg för steg-bilder visas och förklaras övningar som de 18 rörelserna, lotusblomman, de åtta juvelerna och gående meditation. Qigong blev populärt i västvärlden under slutet av 1900-talet. Det har sitt ursprung i traditionell kinesisk läkekonst och är ett …
Qigong för hälsa kropp & själ Läs mer »
Vid sex års ålder förlorade Eddie Izzard sin mamma, han har sedan dess levt sitt liv med en orubblig drivkraft som har gjort honom till en av samtidens mest framstående komiker. Som tonåring uppträdde han på Londons gator, och blev snabbt ett känt namn när han redan då fängslade publiken med sina geniala skämt. I …
Tro mig : en memoar om kärlek, död och jazzkycklingar Läs mer »
För Sonia har närvaron av dessa andliga vägvisare ända sedan uppväxten varit något fullständigt naturligt. De har hjälpt henne igenom barnsjukdomar, familjekäbbel och relationsproblem; de har följt hennes varje steg och förgyllt hennes dagar med mirakel efter mirakel långt bortom hennes vildaste drömmar. Men redan tidigt insåg hon att den rika andevärld som gav henne …
Fråga dina vägvisare Läs mer »
Gläd andra genom vänliga handlingar. Visa människor tänker på andra och hjälper dem så gott de kan, och resultatet blir lycka. Kärlek och medkänsla gör både dig själv och andra gott. Genom din vänlighet mot andra öppnas ditt sinne och ditt hjärta för friden. Detta är fredspristagaren Dalai Lamas enkla religion. Det behövs inga tempel. …
Kärlek : hur du förbättrar din förmåga till kärleksfulla relationer Läs mer »
Att fisk är både nyttigt och gott vet du säkert redan – den innehåller nyttiga fetter, bland annat omega 3, och dessutom viktiga vitaminer och mineraler. Men visste du att fisk är så enkelt att laga och variera? Fiskkokboken är en riktigt rejäl grundkokbok. Den berättar om olika fiskar och skaldjur, hur de ser ut, …
I åratal har Mma Ramotswe och Mma Makutsi på Damernas detektivbyrå hjälpt människor att reda ut sina problem. Men när de kontaktas av Susan, en kanadensisk kvinna som vill hitta tillbaka till livet hon lämnade i Botswana för trettio år sedan, sätts deras vänskap på prov. Med endast ett suddigt foto till hjälp försöker de …
Fjärde delen i den oemotståndliga serien om Damernas detektivbyrå och Mma Ramotswe Mma Ramotswe står inför en utmaning: en före detta polis har öppnat detektivbyrå i Gaborone och hans skrytsamhet gör Mma Ramotswe och hennes medhjälpare, Mma Makutsi, mycket upprörda. Detektiv Cephas Buthelezi hävdar att enbart män kan lösa svåra fall, och han hånar Damernas …
Kalaharis skrivmaskinsskola för män Läs mer »
I Fyra grundstenar till ett bättre liv, som låg på New York Times topplista i mer än sju år, avslöjade don Miguel Ruiz hur utbildningsprocessen, eller domesticeringen , kan få oss att glömma den visdom som vi föddes med. Genom hela livet ingår vi överenskommelser som håller oss tillbaka och leder till onödigt lidande. De …
Den femte grundstenen : din guide till självkännedom Läs mer »
Bortom tron är en skakande skildring av livet i en sekt, fyllt av påbud och paranoida föreskrifter.Jönköpings-PostenDet här är en jätteintressant bok som man verkligen sugs in i.Magnus Utvik, Gomorron Sverige Jenna Miscavige Hill uppfostrades att lyda. Som brorsdotter till Scientologikyrkans ledare David Miscavige växte hon upp i hjärtat av denna mycket kontroversiella och mäktiga …
Bortom tron : min uppväxt inom scientologin och min dramatiska flykt Läs mer »
Journalisten och författaren Anna Lytsy bad i en ohanterligt svår livssituation om hjälp från sin vän Ami Sundeman, som arbetar som medial vägledare. Ami kanaliserar en universellintelligens som hon kallar för Kosmos, och här fick Anna hjälp och svar. Men inte bara det. I sina personliga samtal med Kosmos fick Anna inblick i ett större …
Kosmosdialogerna : en intervju med universum Läs mer »
Ella är ett så kallat hopplöst fall. Efter att ha vuxit upp i olika fosterhem och efter elva år som ensamstående mamma har hon vid tjugoåtta års ålder blivit en cynisk och hårdhudad vuxen som aldrig ser tillbaka. Utom när hon dricker, då sköljer allt över henne, bilderna av hennes mamma och av barndomen innan …
Kraften bakom magin av Mya Om – En handbok om magi för kärlek, lust och relationer. Med hjälp av den här boken om praktisk magi skapar du ett balanserat, lyckligt kärleksliv. Den prisbelönte författaren Christopher Penczak erbjuder en hel skattkista av visdom och magimetoder för allt från att återerövra sin sexuella kraft och väcka passion …
Kraften bakom magin : behärska grunderna i all magi Läs mer »
Inget hade kunnat få den framgångsrike Mauro Larrea att tro att den förmögenhet han byggt upp under år av slit kunde rasa samman inför ögonen på honom. Tyngd av skulder satsar han sina sista pengar i en dristig affär, i ett desperat försök att rädda sitt anseende. När affären går om intet och han står …
