I Mårten Nylén : resultat, balans och lite magi visar hälsoexperten Mårten Nylén hur vi kan uppnå fantastiska resultat och balans i livet, oavsett förutsättningar. Här får du ta del av en träningsfilosofi som är fylld av enkelhet och en smittande glädje. Bokens handfasta och smarta hälsotips hjälper dig att optimera dina motionsvanor och få …
Mårten Nylén : resultat, balans och lite magi Läs mer »
En bok om att bygga psykologisk motståndskraft."Allt kan man ta ifrån människan. Utom en sak – den yttersta friheten att välja förhållningssätt till det som livet för med sig." – Viktor FranklPsykologisk motståndskraft handlar om förmågan att studsa tillbaka när du har skäl nog att ge upp, att få kraft att kämpa vidare trots livets …
För hundra år sedan levde de flesta i små samhällen där alla kände alla. En vänskapskrets innehöll familjen, några få grannar och de man arbetade med och träffade nästan dagligen. Men tiderna har förändrats numera bedöms vi efter hur många vänner vi har i sociala medier, samtidigt som familjer krymper, fler och fler bor ensamma, …
Lilla boken om vänskap Läs mer »
Dream big! Inspirerande handbok för dig som vill förverkliga dina mål i livet. Vi är alla värda att leva det liv vi drömmer om, men kan behöva hjälp och pepp för att lyckas göra de förändringar som krävs. I den här boken delar influencerduon Josefin och Vanja med sig av personliga berättelser om hur de …
Livsstilsbibeln : så skapar du din drömvardag Läs mer »
Allt börjar med dig Den här boken hjälper dig att knäcka din EGO-kod och stärka ditt självledarskap. Den ger dig de nycklar du behöver för att kunna göra resan från den du är idag till den du vill vara. Forskning och inspirerande historier varvas med konkreta tips och praktiska övningar. Steg för steg …
Egokoden : må bättre och prestera mer med aktivt självledarskap Läs mer »
Vi är gjorda för att hantera stress – stress hjälper oss att leva och överleva. Men: för mycket, för ofta och utan möjlighet till återhämtning sliter på kroppen och idag är stress den främsta anledningen till att människor blir sjukskrivna. När vi upplever att vi saknar kontroll, när arbetet innehåller höga krav men få möjligheter …
Körkortsfrågor på Arabiska del 3 är lättläst och ger en tydlig information om vad som gäller i trafiken.Den är indelad i kapitel med olika ämnesområden som t ex, trafikregler, försäkringar, bilens delar, olyckor och första hjälpen.I boken hittar du allt du behöver för att fixa teoriprovet.Körkortsfrågor på Arabiska del 3 är skriven av Mohammad Barazanji …
Körkortsfrågor på Arabiska del 3 Läs mer »
Omstarta som ett proffs! Att kunna göra en bra omstart har aldrig varit viktigare än nu. Vi möter ständiga förändringar i vår vardag och behöver hela tiden anpassa oss till nya situationer. Varje dag översköljs vi av möjligheter, och det är lätt att hamna på fel spår. Förr eller senare kommer vi alla till en …
Omstart : Om konsten att bryta ihop och komma igen Läs mer »
En stund för dig själv skriv & fördjupa din vardag Det här är en inspirerande bok där du genom korta dagliga övningar får hjälp att leva livet en aning sannare, modigare och helare att göra det bästa av det liv som blev ditt. En bok som ger dig utmaningar, mer livsmod och hjälper dig att …
Att leva sannare, modigare och helare : Reflektera, anteckna & fördjupa din vardag Läs mer »
Konsten att bryta ihop och komma igen Att kunna göra en bra omstart har aldrig varit viktigare än nu. Vi möter ständiga förändringar i vår vardag och behöver hela tiden anpassa oss till nya situationer. Varje dag översköljs vi av möjligheter, och det är lätt att hamna på fel spår. Förr eller senare kommer vi …
Vi har alla en del i att förändra världen till en mer positiv, ljus och kärleksfull plats. Alla bär på ett ansvar, samtidigt som det går att göra så mycket i det lilla. Ingen förändrar världen över en natt, men vi kan ta små steg och bit för bit nå målet.Med den här boken vill …
Från hjärtat : inspiration, hälsa, träning, förändring Läs mer »
Drömmer du om att förvandla din kreativa hobby till ditt yrke? Eller undrar du om det överhuvudtaget går, trots vad folk i din omgivning säger? I den här boken får du handfasta råd av tre proffs, med sammanlagt 37 års erfarenhet av bokbranschen. Författaren Kim M. Kimselius, lektören Lennart Guldbrandsson och bokutgivningscoachen Kristina Svensson avslöjar …
10 tips för att leva på din kreativitet Läs mer »
Vi hamnar alla någon gång i olika svåra situationer olika scenerier som vi har svårt att hantera och ta oss ur. I den här boken beskriver författaren några situationer hon hamnade i. Hennes förhoppning är att du som läsare inte ska fokusera allt för mycket på själva scenerierna, utan hellre på hur hon lyckades resa …
Hur lagar man en trasig… Läs mer »
En stund för dig själv s kriv & fördjupa din vardag Det här är en inspirerande bok där du genom korta dagliga övningar i soulfulness får hjälp att leva ett mer själfullt och närvarande liv där det som är unikt du kommer till uttryck. En bok som ger dig utmaningar, mer livsmod och hjälper dig …
Närvarande och levande med soulfulness : Reflektera, anteckna & fördjupa din vardag Läs mer »
Mindfulness är en övning i att öka sin livskvalitet, minska stress och leva i harmoni med sig själv och andra. Med hjälp av boken är det lätt att träna på egen hand. Boken innehåller fakta, övningar, korta tankeväckande berättelser, intervjuer och lyrik som vävs samman till en helhet. ’Boken som helhet är vacker, klok och …
Fri från stress med Mindfulness : medveten närvaro och acceptans Läs mer »
SKAFFA DIG BÄTTRE PENSIONMYCKET ENKLARE ÄN DU TRORMed den här boken får du alla förutsättningar för att få en bättre tillvaro som pensionär. Oavsett om du redan är där eller har många år kvar till pensionen.Vägen dit är oftast mycket enklare än du tror. När du vet hur systemet fungerar och hur du kan dra …
Pensionsboken : den enkla vägen till bättre pension Läs mer »
Lär dig den sköna konsten att göra guld! Många har fått lära sig att inte ta skit från någon. Inte från chefer, kollegor, kunder, familj eller vänner. Annika R Malmberg säger precis tvärtom: Ta skit! I Ta skit! Och gör det till guld visar hon på vinsterna med att bli bättre på att ge och …
Ta skit! Och gör det till guld Läs mer »
Compassion är att:Medvetet med tanke, ord och handling göra något jag själv gynnas av.Medvetet med tanke, ord och handling göra något som gynnar andra.Medvetet se till att jag själv inte förbrukas i processen. Ta ansvar!Att leva i compassion är att leva i sin fulla kraft och att skapa i sin fulla potential. Är du där …
Compassion : skapa ditt hållbara liv Läs mer »
Hur går man vidare när det otänkbara har inträffat? Det kändes som om någon hade slagit mig med en stor slägga. För bara några timmar sedan var vi fortfarande två. Nu ligger Eiolf på akutavdelningen. Död. Detta är berättelsen om en resa. En resa som hänsynslöst tar sin början den dag då Long Litt Woons …
Stigen tillbaka till livet Läs mer »
Marias Hjärta tar oss med på en resa i det mänskliga psyket med Mariagestalten som vägvisare. Med utgångspunkt i bilderna av Maria i konsten, modern kunskap om hjärnan och grundläggande mänskliga behov träder Marias gestalt fram. Genom att fortsätta sträcka sina händer emot vår ofattbara, ofullkomliga och sargade värld lyfter hon fram det mänskliga som …
Träffa din skyddsängel Välkommen till denna meditation som kommer att ta dig till ett varmt, innerligt och kärleksfullt möte med din skyddsängel. Din skyddsängel har varit med dig ända sedan den stund du föddes, dennes uppgift är att se till att du är trygg och säker i ditt liv. Meditationen stärker din kontakt och kommunikation …
Vägledd meditation : träffa din skyddsängel Läs mer »
Gör dig fri från stress och oro. Hitta ditt inre lugn och upplev balans och harmoni i vardagen. Det bor ett inre lugn i alla. Att hitta det ger en djup känsla av välmående. Man kan lära sig att hitta dit och man kan lära sig att plocka fram det oavsett yttre omständigheter. Det här …
En liten bok om inre lugn : enkla övningar som ger balans och harmoni Läs mer »
Vad är stillhet?Var finns den?Varför är den viktigare än någonsin?Den norske äventyraren Erling Kagge ställer tre frågor – och ger trettiotre försök till svar.Med utgångspunkt från ett middagsbordssamtal med sina tre döttrar går svaren på frågorna via hans fantastiska resor; ensam på skidor till Sydpolen, vandrande i New Yorks underjordiska tunnlar, seglande över Atlanten eller …
Stillhet i tidens larm : Glädjen i att stänga världen ute Läs mer »
Provläs boken här: https://www.provlas.se/bladdra/9789163992124/’Jag började med 50 000 på kontot och 4 år senare hade jag 400 000.’Du måste inte tjäna mycket pengar för att ha bra ekonomi eller kunna spara pengar. I boken får du läsa om hur du med små medel kan få bättre privatekonomi och hur du kan spara i olika åldrar …
Bli Ekonomisk & Börja Spara Läs mer »
Genom att lära oss hur vi medvetet tar kontakt med vår andning kan vi skapa harmoni i kropp och sinne och leva fullt ut. Boken ’Och andas’ visar hur vi kan ta tillvara på kraften i medveten andning och lindra ångest, stress, trötthet, ilska, frustration och depression. Med rätt andning kan vi skapa ett lugn …
Och andas … : upplev kraften i medveten andning – din källa till hälsa, harmoni och lycka Läs mer »
<b>5 4 3 2 1 sätt igång!</b><br><br> Kan det verkligen vara så enkelt? Ja, faktiskt. <i>5-sekundersregeln</i> lär dig hemligheten bakom att övertala den som brukar stå i vägen för din framgång dig själv. Vi förlitar oss ofta på att andra föräldrar, lärare, vänner och mentorer ska peppa oss och hjälpa oss att nå bortom våra …
5 sekundersregeln : förändra ditt liv, ditt arbete och ditt självförtroende med vardagsmod Läs mer »
Förändra ditt liv – på en timme I Öka din sociala kompetens ger beteendeexperten Henrik Fexeus dig verktygen du behöver för att bli ett socialt proffs. Hur blir man någon som andra tycker om, lyssnar uppmärksamt på och får förtroende för? Effektiva tekniker och tankesätt presenteras här på Henriks kunniga och humoristiska sätt. Ny fackboksserie …
Öka din sociala kompetens : på en timme Läs mer »
I denna lilla pärla erbjuder den välkände zenmästaren Thich Nhat Hanh en tidlös insikt i den sanna kärlekens natur. Med enkelhet och värme går han rakt på sak och utforskar kärlekens fyra hörnpelare såsom de beskrivs i buddhistisk tradition – den vänliga kärleksfullheten, medkänslan, glädjen och friheten – och förklarar hur vi kan förverkliga dessa …
Finn kärlek med mindfulness Läs mer »
Ville det ikke vært fint å huske hele pensumboka eller navnet på alle du møter? Oddbjørn By satte verdensrekord i hukommelse i 2006 og kjenner de beste utøverne i verden. Han vet at det ikke finnes noen teknikker som gjør at du kan huske en hel bok. Du kan heller ikke huske absolutt alt – …
I Fyra grundstenar till ett bättre liv, som låg på New York Times topplista i mer än sju år, avslöjade don Miguel Ruiz hur utbildningsprocessen, eller domesticeringen , kan få oss att glömma den visdom som vi föddes med. Genom hela livet ingår vi överenskommelser som håller oss tillbaka och leder till onödigt lidande. De …
Den femte grundstenen : din guide till självkännedom Läs mer »
Vad är meningen med livet? Vad ska vi använda vår tid, vår begåvning och våra pengar till? Går livet bara ut på att jobba så mycket som möjligt, så vi kan shoppa så mycket som möjligt? Kanske går alla frågor att spåra tillbaka till den om vad det egentligen är att vara lycklig – och …
Ett rikt och meningsfullt liv Läs mer »
I en tid då vi är mer beroende än någonsin tidigare av kontakter och nätverk delar Anna Svahn, författare till succéboken Investeringsguiden , med sig av hur man blir en expert på området. Enligt antropologen Robin Dunbar kan vi bara ha ungefär 150 meningsfulla relationer åt gången, vilket gör det extra viktigt att vara medveten …
Nätverka : så blir du den som andra vill omge sig med Läs mer »
Kontrollfrågor till Taxiboken innehåller frågor och arbetsuppgifter knutna till Taxiboken. Du kan använda frågorna som en kontroll på att du förstått den fakta du behöver kunna för att klara Trafikverkets prov för taxiförarlegitimation.Häftet är tänkt att användas i samband med lärarledd undervisning. Därför saknar de flesta uppgifter facit. Däremot finns en hänvisning till den sida …
Kontrollfrågor till Taxiboken Läs mer »
DU KAN OM DU VILL När det gäller att hantera dina pengar och din ekonomi. Det handlar mest om att få lite bättre ekonomiskt självförtroende. Och det får du genom att läsa den här boken. Du & Dina Pengar är den perfekta boken för dig som tycker att det här med pengar och ekonomi är …
Du & dina pengar : den enkla vägen till bättre ekonomi Läs mer »
Vill du uppleva en häpnadsväckande klarhet, sinnesro och frihet – även när livets utmaningar känns som allra tuffast? I denna banbrytande bok delar supercoachen Michael Neill med sig av en häpnadsväckande och ny förståelse om hur livet fungerar som ställer den traditionella psykologin på huvudet.Detta revolutionerande förhållningssätt bygger på tre enkla principer som förklarar hur …
Livet inifrån och ut – En förståelse om hur du når din fulla potential Läs mer »
Hur tar du dig dit du vill? Har du svårt att nå ända fram till mållinjen? Och över den?Vare sig du drömmer om att få ordning på din ekonomi, hitta ett nytt boende, skapa en ny karriär eller vill övervinna hinder så är det inte alltid att bara bestämma sig. För dig som vill få …
Över mållinjen : 20 kvinnor berättar hur Läs mer »
Är du sönderstressad, överbokad, och underväldigad av livet? Utled på att vara alla andra till lags men inte dig själv? Dåär det dags att sluta giving a f*ck. Sarah Knights briljanta, roliga och praktiska handbok förklarar hur du ska skaka av dig ofrivilliga måsten, skam och skuld och i stället bry dig om de människor …
The magic of not giving a f*ck : och ändå få ut mer av livet Läs mer »
Mia Törnblom har med framgång skrivit handböcker om att leda sig själv – nu har hon skrivit den första om att leda andra. Mias utbildning för ledare i näringslivet är en av de allra mest efterfrågade. Men Du leder! riktar sig inte bara till chefer, utan till alla som är intresserade av hur man når …
Du leder! : personligt ledarskap med Mia Törnblom Läs mer »
Vet du om att meningen med livet är att du ska må riktigt, riktigt bra och leva så som du verkligen vill? Låter det för bra för att vara sant? Det är det inte! Genom att bli medveten, närvarande och hitta inspiration får du kraft att gå från ord till handling. Boken ”Vägra följa John” …
Vägra följa John : från lagom vanligt normal till omåttligt unikt fenomenal Läs mer »
Körhäfte 2 innehåller körövningar och arbetsuppgifter till körningen. Det ska kombineras med någon av våra läroböcker Körkortsboken eller Lättlästa körkortsboken och vänder sig framförallt till den som ska ta B-körkort. Det är upplagt efter de 16 körmoment som de flesta trafikskolor följer i sin utbildning och Körhäfte B behandlar att köra i stadstrafik (körmoment 10). …
Körning i stadstrafik Läs mer »
Pierre Hesselbrandt är känd från både tv och tidningar och är en av Sveriges allra mest populära medier. Under många år förnekade Pierre sin mediala gåva. Men en bilolycka 2007 fick honom att våga tro på sin förmåga igen. I samband med bilolyckan hade han en nära-döden-upplevelse och mottog ett budskap från en skyddsängel om …
Andra Sidan : nära möten med det okända Läs mer »
Många har säkert upplevt hur jobbigt det kan vara att sitta en hel middag med en svårpratad och tystlåten bordsgranne. Eller för den delen en bordsgranne som inte fort nog kan avslöja allt om sitt eget liv, men som inte verkar vara ett dugg nyfiken på ditt.Alla som vill utveckla sin förmåga att bli en …
Goda middagssamtal : bli ett uppskattat sällskap vid bordet Läs mer »
Efter försäljningssuccén med Hela ditt inre och finn ditt sanna jag kommer nu äntligen uppföljaren Läk dig själv – Bli vän med dina fem inre sår ! Här fokuserar författaren på egot och hur du genom att samtala med det kan bidra till att acceptera dina inre sår. Genom ett flertal exempel delar författaren med …
Läk dig själv: bli vän med dina fem inre sår Läs mer »
Våra moderna liv snurrar på som stormvindar och mitt i den gnetiga vardagen när vi upprörs över livspussel och ekorrhjul är det lätt hänt att vi inte ser allt som är vackert, bra och väl fungerande i våra liv. Upphovskvinnan bakom den här boken, Moorea Seal, vill hjälpa andra att stanna upp, andas, se sig …
En inspirerande bok där John C. Parkin föreslår att Åt helvete med det är det perfekta västerländska uttrycket för de österländska andliga idéerna om att släppa taget och finna verklig frihet genom att inse att saker egentligen inte spelar så stor roll (om någon alls). Det är ett andligt förhållningssätt som inte kräver meditation, chanting …
Åt helvete med det : den fulländade andliga vägen Läs mer »
Har du fått för dig att du inte är perfekt precis som du är? Har du provat alla sätt att tänka och agera för att förbättra dig själv, må bättre, bli mer framgångsrik? Är du trött på att försöka vara någon annan än den du är? Längtar du efter inre frid och kärlek?Har du sökt …
Egenföretagaren och ensamstående mamman Aly Kar hade precis fått beskedet att hennes älskade mamma drabbats av ALS när hon upptäckte knölen i bröstet. Men debutboken ”På egen hand” är en inte en berättelse om sjukdom och livskriser. Det är en underhållande och lättillgänglig guide till hur man kan bli frisk genom att boosta sin kropp …
Går det att hålla liv i relationen medan man jobbar och skjutsar barn, handlar och torkar kök? Varför verkar alla andra så lyckliga på Facebook? Och är det möjligt att fortfarande ha roligt efter 10, 20 eller kanske 40 år tillsammans? Ja, vi kan älska hela livet, menar Alf B Svensson. Det finns generella råd …
Leva och älska livet ut, utan att lusten tar slut Läs mer »
Hur mår det viktigaste företaget i världen? Livet AB. Alltså ditt liv. Tomas Enhager ger dig sina bästa råd för hur du ska få hela livet att fungera samtidigt som du levererar dom resultat du vill. Så att du både kan må bra och få det att gå bra.Vilken människa vill du vara? Den här …
Livet AB : mår du bra, går det bra Läs mer »
“Ett coachande föräldraskap ligger i tiden. Det bygger på att barn är kompetenta, kreativa, resursstarka och själva har många svar och lösningar inom sig. Som förälder ska man finnas som ett stöd och bollplank, locka fram motivation, bidra till utveckling och få barnen att tro på sig själva och sina förmågor. Med ett coachande föräldraskap …
Familjelycka : med coachande föräldraskap Läs mer »
Tack! uppskattning, tacksamhet och lycka som livstilOm du vill uppleva lycka, läs, men framför allt använd den här boken! Du får konkreta träningsverktyg som hjälper dig att stärka dina tacksamhetsmuskler och göra uppskattning till en levande del av din vardag. Med hjälp av den här boken lär du dig hur du aktivt kan påverka upplevelsen …
Tack! : uppskattning, tacksamhet och lycka som livsstil Läs mer »
Hitta din drivkraft – äg ditt liv Vad innebär det att ta plats? Att ta plats handlar om att ge oss själva utrymme nog att våga leva de liv vi drömmer om utan att knuffa undan någon annan. Generositet och värme gör världen bättre – och just nu behövs det mer än någonsin. För att …
Ta plats med ansvar och generositet Läs mer »
Hälften av alla äktenskap slutar i skilsmässa. Den andra hälften slutar med döden. Det är sådant vi får lära oss att leva med. Värre är det att vara kvar i ett dött äktenskap. Men hur gör man får att behålla kärleken i förhållandet? Hur gör man för att behålla passionen i förhållandet – så att …
21 Sanningar om Kärlek Läs mer »
»Allt i den här boken har jag testat och applicerat i mitt eget liv. Jag har använt deras filosofier och insikter under tuffa förhandlingar och i riskfyllda miljöer. Jag skrev den här boken till mig själv. Den har förändrat mitt liv och jag hoppas den ska göra samma sak för dig.« Under de senaste två …
Mästarnas metoder. Insikt Läs mer »
Fördelarna med mindfulness är många – lev i nuet och uppnå lycka – men hur applicerar man det i den egna tillvaron? Den här boken visar dig vägen. Bli medveten om dina tankemönster och lär dig att utmana sådana som inte är konstruktiva med enkla metoder. Steg-för-steg-övningar som är lätta att hinna med gör det …
Mindfulness i praktiken Läs mer »
Samfälligheter är en praktisk och begriplig handbok för dig som har en andel i en samfällighet eller är engagerad i en samfällighetsförening, t ex om du sitter i styrelsen eller är revisor eller på något annat sätt deltar i föreningsarbetet. Boken är heltäckande när det gäller de mycket speciella reglerna kring juridik, skatt och ekonomi …
Samfälligheter : praktisk handbok om skatt, ekonomi och juridik Läs mer »
Mias stora samlingsverk! I maj i år utkom Mia Törnbloms samlade tankar om självkänsla. Nu har vi gjort en ny utgåva med exakt samma innehåll som den förra. Dock är formatet något mindre. När hennes banbrytande debutbok Självkänsla nu! kom ut blev den en stor succé i Sverige och internationellt och Mia Törnblom etablerade sig …
Mia Törnbloms samlade tankar om självkänsla Läs mer »
Äntligen kommer effektivitetsgurun David Allens efterfrågade Få det gjort! i ny totalreviderad och nyöversatt utgåva. Boken som har blivit något av en bibel för företagsledare och privatpersoner världen över.Så hinner du mer, når bättre resultat och får tid över. Genom att arbeta smartare och mer strukturerat mår du bättre och får samtidigt mer gjort. Att …
Få det gjort! : Svart bälte i vardagseffektivitet Läs mer »
Barnen är de största förlorarna i vårt massiva kemikaliesamhälle. Redan vid födseln har de upp till tvåhundra främmande ämnen i sitt blod. Och sedan fortsätter det. Vi omger oss av prylar som utsöndrar kemikalier som på sikt kan leda till allt från allergier till att vi kanske blir utan barnbarn. För vad gör badankan så …
Den onda badankan : ditt barn och de osynliga gifterna Läs mer »
Är du lycklig? För att kunna svara på frågan måste du veta vad lycka är. Lyckorus går snabbt över. Att bli långsiktigt lycklig är ingen “quick fix”. Numera är lyckans mysterium väl utforskat. Det har under senare år kommit en mängd vetenskapliga publikationer i ämnet.Under åren som läkare och ledare i Värkstadsprojektet har jag mött …
