Probiotika är en bok om de nyttiga bakterierna som din kropp behöver. Forskning visar att de har stor betydelse för maghälsa, kroppsvikt, immunförsvar och till och med hjärnans funktioner. Medicine doktor Olle Haglund är en av Sveriges främsta experter på ämnet och går i boken igenom både grunderna om probiotika och den absolut senaste forskningen …
Probiotika – den okända faktorn för fysisk och psykisk hälsa Läs mer »
Kosttillskott är ett stort ämne och det finns många åsikter om det. Somliga påstår att inget fungerar och andra höjer nästan alla kosttillskott till skyarna. Sanningen är att det finns kosttillskott som verkligen ger en effekt, men också ämnen som är fullständigt verkningslösa och potentiellt farliga. Därför gäller det att vara välinformerad som konsument och …
Kosttillskott för idrott Läs mer »
Näringslära är en av de mest dynamiska vetenskaper som finns. En del av det vi trodde att vi visste för tjugo år sedan är inte längre sanningar. Modern näringslära är uppdaterad med den senaste forskningen inom de olika områdena. Boken förmedlar kunskap på ett populärvetenskapligt sätt och behandlar allt från hur kroppen är uppbyggd och …
