Vetenskap och beprövad erfarenhet Inom alla yrken utgör rutin och beprövad erfarenhet en viktig del av skickligheten. Så även bland terapeuter. Jag tänker att vetenskap evidens och beprövad erfarenhet är det som tillsammans gör en skicklig psykolog eller terapeut med KBT-inriktning. Boken är mitt försök att förmedla min beprövade erfarenhet. Den innehåller något av det …
Kognitiv BeteendeTerapi och lite till: 49 års erfarenheter som beteendeterapeut Läs mer »
Vetenskap och beprövad erfarenhet Inom alla yrken utgör rutin och beprövad erfarenhet en viktig del av skickligheten. Så även bland terapeuter. Jag tänker att vetenskap evidens och beprövad erfarenhet är det som tillsammans gör en skicklig psykolog eller terapeut med KBT-inriktning. Boken är mitt försök att förmedla min beprövade erfarenhet. Den innehåller något av det …
Kognitiv BeteendeTerapi och lite till : 49 års erfarenheter som beteendeterapeut Läs mer »
Boken Tvångssyndrom beskriver på ett lättbegripligt sätt hur det fungerar ’i huvudet’ när tvången hos en människa uppstår. Du får också förklaringar till hur och varför tvång uppstår. En stor del av boken tar upp och beskriver noga den enda effektiva psykologiska behandlingsmetoden för tvång; Kognitiv BeteendeTerapi och dess behandlingsmodell exponering med responsprevention. Metoden beskrivs …
Tvångssyndrom/OCD:- orsaker och behandling i ett beteendeterapeutiskt perspektiv Läs mer »
Vi ägnar åtskillig tid åt att oroa oss, älta och grubbla över saker som inte kan ändras eller påverkas. Dagar såväl som sömnlösa nätter. Tidigare har man ofta rekommenderat olika distraktionstekniker, men dessa försvårar på sikt även om de hjälper i stunden. I den här boken får du lära dig hur du ska sluta permanent …
Sluta älta och grubbla: lättare gjort med kognitiv beteendeterapi Läs mer »
Boken Tvångssyndrom beskriver på ett lättbegripligt sätt hur det fungerar ’i huvudet’ när tvången hos en människa uppstår. Du får också förklaringar till hur och varför tvång uppstår. En stor del av boken tar upp och beskriver noga den enda effektiva psykologiska behandlingsmetoden för tvång; Kognitiv BeteendeTerapi och dess behandlingsmodell exponering med responsprevention. Metoden beskrivs …
