Buddhismen bygger på sanningen att vi kan, med lite ansträngning, förändra den vi är. men hur? Bland de metoder som buddhismen erbjuder är meditation den mest direkta. Det är en konst att lära känna sitt eget sinne och att lära sig uppmuntra det bästa inom sig. Den här rättframma och fantasifulla boken beskriver två buddhistiska …

Buddhistisk meditation Läs mer »