Andaktsfullt sätter jag på mig springkläderna. Jag tänker börja försiktigt och inte göra det klassiska nybörjarmisstaget. Många sticker ju ut och tokspringer två mil det snabbaste de kan kräks gråter och hatar löpning resten av livet. Jag tänker börja på helt motsatt sätt. Jag ska springa enormt långsamt idag och bara hålla på tills jag känner att det inte är kul längre tills det gör ont eller blir obehagligt. Jag ska testa hur långt jag orkar springa utan att stanna och sen kan jag gå tillbaks hem igen. Bra. Brabrabra. Tolv minuter! Jag sprang i tolv minuter utan att stanna. Fan vad jag är bra. I morgon blir det tretton. Det måste gå. Kan jag tolv så måste jag kunna tretton. Heja heja!är en peppande löparbok för folk som tänker att de är för gamla/tjocka/trötta/ointresserade av att börja springa. Om hur du tar dig från att orka springa i tolv minuter till att genomföra ett marathon och vara glad hela vägen.
Hitta Heja heja även hos:
