Elisabeth Solin visar med boken Landa Mjukt på ett enkelt sätt hur viktig stresshantering och mental träning är både för hälsan och för den egna utvecklingen. Det pedagogiska upplägget med många exempel och övningar visar hur varje människa kan öka sin egenkontroll. Elisabeths breda erfarenhet av mental träning gör Landa Mjukt ännu mer läsvärd.’ Fil.Dr. …

Landa mjukt! : lär dig hantera vardagens stress och se framåt med mental träning Läs mer »