Mindfulness som begrepp har haft en enorm tillväxt det senaste decenniet både för individen och inom sjukvården och organisationskulturen. Men vad är mindfulness egentligen och hur kan nutidsmänniskan använda mindfulness för livsförbättring om yogamattor och meditation i soluppgången känns alltför flummigt och esoteriskt? Mindfulness är inte något vi gör en kvart om dagen och sedan …

Fuck Mindfulness : Bli medveten och äkta mot dig själv och andra Läs mer »