

Hösten 70
Ur recensionen från BTJ: 'Hösten 70 är en härlig bok för alla hammarbyare men även för allmänt fotbollshistoriskt intresserade'. När Tom Turesson satte 1-0 ställde vi oss upp…
Läs mer...


Om ull
Ull är en superfiber med många fantastiska egenskaper och har i många tusen år skyddat oss från kyla vind och väta. Ändå slängs i dag enorma mängder ull…
Läs mer...


Sanity : hästen som förändrade våra liv
Sanity Hästen som förändrade våra liv Den fantastiska sannsagan om en drömhäst. Rikt illustrerad med unikt bildmaterial. Det här är boken om drömhästen Sanity och en udda skara…
Läs mer...


Sudoku : 5 nivåer
Sudoku är ett av våra mest älskade tidsfördriv. I den här boken finns en mängd utmanande sudokupussel allt från lättlösta varianter till sådana som är riktigt knepiga. Gå…
Läs mer...


Sverigequiz
'Skippa tv:n och paddorna en kväll och kör en klassisk frågesport. Med den här nya boken har du 444 frågor att utmana dina medpassagerare med.' Husvagn & Camping…
Läs mer...


Vandra i Tyresta
Den här boken vill visa på de fantastiska möjligheter till högklassig vandring som finns kring Tyresta nationalpark. Drygt två mil från Stockholms innerstad ligger en urskog med kvalitéer…
Läs mer...


Urban knit
Urban Knit is a collection of modern Nordic knitwear designs from Helsinki Finland. It includes instructions for simple timeless and stylish sweaters socks and accessories. All the garments…
Läs mer...


Mer än bara fotboll : om fotbollsföreningen Malmö FF:s roll som samhällsbärare på och utanför planen
Mer än bara fotboll handlar om fotbollsföreningen Malmö FF:s arbete i samhället. Om klubbens DNA Det Naturliga Arvet som byggts och utvecklats av dess ordförande med Eric Persson…
Läs mer...


Hon kysste havet : berättelsen om Greta Ahrbom
Ingen i släkten vet att textilkonstnären Greta Ahrbom förlovat sig med Fritz Netzler berömd marinflygare. När Fritz störtar i havet är Greta gravid men tvingas hemlighålla och senare…
Läs mer...


Mindful virkning
Ta fram virknålen sätt igång att virka; känn hur din inre ro växer med din virkning! Du kan virka efter bokens mönster när du behöver en riktigt avkopplande…
Läs mer...


Knopar steg för steg
Lär dig knyta över 100 knopar med hjälp av enkla och tydliga steg-för-steg-instruktioner och foton. Här finns knopar för alla tillfällen och användningsområden: i hushållet och i trädgården…
Läs mer...


Möbelstoppning som hantverk
Med nästan 400 vackra fotografier och förklarande illustrationer är detta troligen den mest grundliga beskrivning av möbelstoppningens och tapetseraryrkets grundläggande arbetsmoment som någonsin gjorts.Verket uppstod ur ett projekt…
Läs mer...


Stora korsordsboken 15
Korsordsboken som är perfekt för dig som vill ha lättsamma underhållande och omväxlande korsord bildkryss krypton sudokun ordlekar och annan hjärngympa i en och samma bok! Här finns…
Läs mer...


Sveriges Maritima Index 2020
Maritim uppslagsbok som i text och bild listar svenskflaggade handelsfartyg svenska hel- eller delägda handelsfartyg under utländsk flagg fiskefartyg och segelfartyg.I årets utgåva presenterar vi två rederier vilka…
Läs mer...


Sy klänningar!
Lediga sommarklänningar strikta kontorsklänningar och festliga blåsor den här boken är fullmatad med olika slags klänningar. Genom smarta mönsterkombinationer av klänningsliv ärmar urringning och kjolar hittar du…
Läs mer...


Trettiofem sockor
Att sticka sockor är ett lustfyllt nöje! Det är roligt det går fort och man kan vara säker på att slutresultatet blir uppskattat. För vem vill inte ha…
Läs mer...


Förtrollande ornament : färglägg & koppla av
Förtrollande ornament - färglägg & koppla av I denna målarbok för vuxna väntar fantastiska bilder på att väckas till liv av dina färger. Utforska en värld av färg…
Läs mer...


Smartast i familjen klurigt trixigt & roligt
Nu kommer en ny bok i serien Smartast i familjen full av roligt knep och knåp trix och lekar! Från superlätt till jättesvårt – här finns kluringar tankenötter…
Läs mer...


Naturhistoriska tankenötter : smarta utmaningar och spännande fakta
Underhållande och allmänbildande Motionera hjärncellerna med hjälp av dessa utmaningar som alla har naturhistoriskt tema! Se till att du sitter bekvämt i din stol för de drygt 100…
Läs mer...


NHL 100 År
Året var 1917. Efter flera försök att starta en hållbar professionell liga bildades till slut NHL som redan från första säsongen gjorde anspråk på titeln ”världens bästa ishockeyliga”.…
Läs mer...


Tvåändsstickning
Vill du ha ett slitstarkt varmt och stadigt plagg är tvåändsstickning en fantastisk teknik som dessutom ger dig möjlighet att sticka vackra ytstrukturer och spännande grafiska mönster. Den…
Läs mer...


Omplacering. Helt enkelt
Att ta hand om en omplaceringshund är annorlunda mot att skaffa en valp – men lika givande! Det finns en hel del information som underlättar både vid hundvalet…
Läs mer...


Roligt med växter
Roligt med växter innehåller en mängd finurliga naturpyssel -- sådana som du kanske gjort mor- och farföräldrar eller sådana som du vill göra med barn och barnbarn. I…
Läs mer...


Skapa med Mumin
Handarbete och pyssel inspirerat av Tove Janssons underbara värld. I Skapa med Mumin hittar du superfina mumininspirerade presenter till alla muminfans stora som små. Vem kan motstå ett…
Läs mer...


Makramé : knyt virka & skapa med garn
Makraméknytning är roligt och trendigt – och det går att göra så mycket fint till hemmet av dessa knutar. Här finner du vackra väggbonader draperier och snygga lampor…
Läs mer...


Ut i naturen : Naturskyddsföreningens guide – utflykter äventyr upplevelser
Att ta klivet ut i naturen kan vara en utmaning. Vart ska man gå? Och vad gör man där? Att bara gå ut i skogen och skärpa sinnena…
Läs mer...


Hela folkets båt
Hur kunde Folkbåten nå en sådan upphöjd position och hur gick det till vid tillkomsten? Båten var ju tänkt som nordisk men blev lika ursvensk som internationell och…
Läs mer...


Rally Britannia
Rally BritanniaSTORBRITANNIEN landet som bevarat sin rally-historia så väl med anrika tävlingar sedan1930-talet förare som satt guldkant på rally-cirkusen co-drivers så skickliga att deras tjänsteranlitats av förare över…
Läs mer...


Matspelet (Epub2)
EBOK Epub2-format ISBN 9789188983244 Bli en besserwisser i köket! Vem vet egentligen mest om mat? Svaret kanske inte är det självklart för i Matspelet utmanas du med allehanda frågor…
Läs mer...


Teckna & berätta
Det finns böcker om att lära sig teckna. Det finns böcker om att lära sig skriva. Men det finns INGEN bok som Teckna & berätta. Teckna & berätta…
Uthållighet : De tänjbara gränserna för din fysiska förmåga
Uthållighet : De tänjbara gränserna för din fysiska förmåga
Beskrivning av Uthållighet : De tänjbara gränserna för din fysiska förmågaTänk om vi kan pressa oss hårdare och åstadkomma mer än vi trodde vi var kapabla till? Finns det en fysisk gräns för vad en människa kan prestera? I Uthållighet utforskar Alex Hutchinson våra fysiska begränsningar utifrån sex olika håll: smärta, muskler, syre, värme, törst och bränsle. Det visar sig att det delikata samspelet mellan kropp och hjärna är avgörande och att de fysiska barriärerna sitter lika mycket i huvudet som i kroppen. Det här innebär att det delvis är hjärnan som sätter upp gränserna för din uthållighet och att din fysiska förmåga är mycket mer elastisk än du tror. Alex Hutchinson är något så ovanligt som vetenskapsman och prisbelönt journalist. Han gräver fram forskningsbevis för sina teser och blandar med intressanta och belysande anekdoter, som att hålla andan under vatten, bestiga Mount Everest utan syrgas, och rekordförsöken att springa maraton under två timmar. Kort sagt är han bättre på att fånga läsarens intresse än forskare brukar vara, och mer kritiskt granskande än många journalister.’ Mikael Mattsson, författare, fystränare, med dr i fysiologi och forskare vid Karolinska institutet och Stanford university. ’Var är mina gränser – egentligen? Jag vet inte. Jag har inte nått dem än. Alex ger mig nya, konkreta idéer som jag kan prova. Och viktigast: tron att jag kan komma ännu längre, kanske mycket längre än jag tidigare trott.’ Kristina Paltén, äventyrare, ultralöpare, föredragshållare, coach och författare. ’Alex Hutchinsons nya bok Uthållighet ger oss en ny, spännande bild av människan och hennes prestationsförmåga. Det är berättelser som till det yttre handlar om människor som pressar sina kroppar till det yttersta, men som framför allt utspelar sig i det inre – i människans fantastiska hjärna. Alex Hutchinson lyfter fram ny forskning som visar att det är hjärnan som till syvende og sidst är avgörande för våra prestationer. Så har du en hjärna och är intresserad av att bli bättre, kommer du att ha stor glädje och nytta av att läsa denna bok.’ Johan Renström, IT-konsult, skribent på Runners World, driver löparbloggen Hjärnfysik – en blogg om hjärnan och löpning. ’Vad begränsar en människas uthållighet? Alex Hutchinson svarar på det i sin bok Uthållighet med hjälp av ny och tidigare forskning. Boken är en unik kunskapskälla för alla som är intresserade av uthållighetsidrott. Ida Clark, fil dr inom idrottsfysiologi vid University of Exeter och del av forskar laget i Breaking2. Vilken fantastisk läsning! Det här är en bok som passar såväl elit- som amatörlöparen. Jag lärde mig massor och det var enkelt att applicera mycket av bokens innehåll på sig själv. Boken gav mig hopp om att fortsätta utvecklas som löpare och den gav konkreta tips på jag kan jobba med min fysik, men också med hjärnan och tankens kraft. LÄS!’ Charlotte Karlsson, SM-guld på marathon 2012, guld på Lidingöloppet 2011. Alex Hutchinsons Uthållighet är så mycket mer än en bok om sport. Det är en re
Läs mer om Uthållighet : De tänjbara gränserna för din fysiska förmåga...
Sök bästa pris på Uthållighet : De tänjbara gränserna för din fysiska förmåga hos:
Kategori: Sport & Fritid
Varumärke: Natur & kultur