Qigong är en metod för att öka vår livskraft genom att stärka kropp och själ. De enkla Qigong-rörelserna hjälper dig att lösa upp spänningar och blockeringar samt att mjuka upp musklerna i kroppen. På skivan får du tydliga instruktioner som tillsammans med mjuk avslappningsmusik tar dig igenom de olika rörelserna och stärker dig i din utveckling. Lär dig Qigong hjälper dig att: slappna av i kropp och själ höja din koncentrationsförmåga höja din energinivå förebygga och lindra sjukdomar föryngra kroppen och uppnå din idealvikt öka ditt välbefinnande och få bättre sömn
Hitta Lär dig Qigong även hos:
