Munnen och vår hälsa hänger ihop mycket mer än man tidigare trott. En knappt märkbar inflammation kan till exempel skada hjärtat. Här får vi de senaste rönen om munhälsa och dess koppling till olika sjukdomar. Om vi lär oss sköta våra tänder rätt kan vi främja hälsan och hålla oss friskare. Intresset för och forskningen …
Hur blir man en riktigt bra ledare? Får bättre resultat än någonsin? Och skapar det absolut bästa teamet? Peppe Ekmarks nya bok Leda bra eller leda bäst ger enkla men mycket framgångsrika tips på hur man blir en bra ledare och får alla i gruppen att gå mot samma mål. Utifrån sin egen spännande historia …
Äntligen är Catarina König tillbaka med en ny glänsande kokbok fylld till bredden med det som är hennes signum enkla snabba och gudomligt goda recept till lyxiga middagar som passar både till vardagar och till fest från tilltugg till desserter. I kapitlen mingelmat förrätter varmrätter och desserter finns allt du behöver för att skapa en …
Mindful Home – Fyll ditt hem och liv med ny energi är en aktiv guide som lyfter heminredning till en helt ny nivå ger den inredningsintresserade nya kunskaper och mängder av verktyg att frigöra gamla energier skapa sitt drömhem och se nya möjligheter komma in i livet. I sin debutbok vill Charlotte Hagelin medvetandegöra …
Mindful Home – Fyll ditt hem och liv med ny energi Läs mer »
Andlig ledare. Nykter alkoholist. Pappa till sex barn med tre olika kvinnor. För att orka ta itu med sitt liv på allvar var Olle Carlsson tvungen att ställa sig själv frågan: Varför vill jag leva vilken är min livsuppgift? I ett kvarts sekel har Olle varit ledare för en stor frihetlig andlig rörelse på Södermalm …
Kallad – kamp och kärlek Läs mer »
Vill du känna dig evigt ung? Leva ett långt liv? Vara frisk och stark? I sin nya bok Ageless en yogis hemligheter till ett långt och hälsosamt liv delar ashtangayogans guru med sig av hur du blir stark hela livet genom livsstilen som hindrar åldrande. Hemligheten till ungdomens källa att vara ageless ligger i hur …
Ageless: en yogis hemligheter till ett långt och hälsosamt liv Läs mer »
Detta är nyckeln till världens kanske mest moderna kokkonst. Spännande läcker och snygg mat fylld av färger smaker texturer och näring. Dessutom klimatsmart mat i tiden! Välkommen till en värld där grönsaker är coola baljväxter sexiga och mat smakar riktigt gott (och gör gott!). En värld där möjligheterna är oändliga lyckorusen många där matrester blir …
Växtbaserat: god och enkel mat för alla Läs mer »
Munnen och vår hälsa hänger ihop mycket mer än man tidigare trott. En knappt märkbar inflammation kan till exempel skada hjärtat. Här får vi de senaste rönen om munhälsa och dess koppling till olika sjukdomar. Om vi lär oss sköta våra tänder rätt kan vi främja hälsan och hålla oss friskare. Intresset för och …
Andlig ledare. Nykter alkoholist. Pappa till sex barn med tre olika kvinnor. För att orka ta itu med sitt liv på allvar var Olle Carlsson tvungen att ställa sig själv frågan: Varför vill jag leva vilken är min livsuppgift? I ett kvarts sekel har Olle varit ledare för en stor frihetlig andlig rörelse på Södermalm …
Kallad – Kamp och kärlek Läs mer »
Sakta ner var förberedd på inre motstånd och rastlöshet men också på att du kan finna din superkraft! I dagens samhälle med det relativt tuffa tempo vi lever i letar fler och fler efter nyckeln till inre rofylldhet och balans. Men vi är ofta så stressade att vi bara vill pausa utan att riktigt ta …
En äventyrares guide till inre lugn genom mental träning mindfulness och bättre andning Läs mer »
Hon har arbetat med flera av de allra största popstjärnorna och ännu fler nervösa nybörjare med artistdrömmar. Men Nikki Aminis debutbok handlar inte om hur du når framgång på musikscenen. Den ger dig handfasta tips oavsett vilken bransch du jobbar i eller drömmer om att erövra. Med utgångspunkt i sin egen fascinerande livshistoria berättar Nikki …
I Can Make You a Star : inspiration handfasta råd och kreativa övningar Läs mer »
Tänk om ingen kommer? Tänk om gästerna inte tycker om maten? Tänk om det blir stelt? Tänk om ingen tackar ja när jag bjuder in tyvärr är alla sjuka och då struntar jag i att ha middag och går på bio istället men då sitter flera av dom i salongen och försöker gömma sig bakom …
10 anledningar att inte bjuda hem folk (och 10 sätt att göra det ändå) Läs mer »
Healing you är en skrivbok som hjälper dig att bearbeta jobbiga händelser något som de flesta bär minnen av. Denna interaktiva bok för reflektion är en guide på vägen att komma vidare. När du skriver och reflekterar får du hjälp att lyssna in känna livet inom dig ladda dina batterier och kunna skina inifrån och …
Healing you : en skrivbok för reflektion Läs mer »
SIGNERAD UPPLAGA Tänk om ingen kommer? Tänk om gästerna inte tycker om maten? Tänk om det blir stelt? Tänk om ingen tackar ja när jag bjuder in tyvärr är alla sjuka och då struntar jag i att ha middag och går på bio istället men då sitter flera av dom i salongen och försöker gömma …
SIGNERAD 10 anledningar att inte bjuda hem folk (och 10 sätt att göra det ändå) (signerad) Läs mer »
Annelie Pompe en av Sveriges främsta äventyrare lever nära naturen och har som livsstil att uppleva det hon kallar nära-livet-upplevelser . Hon menar att äventyr är bra eftersom de får oss att vakna till liv växa som människor och utvecklas. Äventyr behöver inte vara långt bort eller kosta mycket pengar. Alla äventyr räknas och ofta …
Vill du känna dig evigt ung? Leva ett långt liv? Vara frisk och stark? I sin nya bok Ageless en yogis hemligheter till ett långt och hälsosamt liv delar ashtangayogans guru med sig av hur du blir stark hela livet genom livsstilen som hindrar åldrande. Hemligheten till ungdomens källa att vara ageless ligger i hur …
Ageless : en yogis hemligheter till ett långt och hälsosamt liv Läs mer »
Med sin nya bok reclaimar Ann och Sanna söndagsmiddagen och ger den statusen den en gång hade! Riddarna runt det operfekta bordet kokar soppa på spikar steker halvfabrikat serverar kalaspuffar och hämtar thai mellan jobb fotbollsträningar bebisskrik och ridlektioner. Men på söndagen har de fått nog. Nu har det blivit dags att samlas runt söndagsmiddagen! För att det behövs! Barnen behöver det. Alla behöver ett sammanhang en tradition att återvända till och samla kraft ur. Och Ann och Sanna visar vägen …
Söndagsmiddag : riddarna runt det operfekta bordet Läs mer »
Äntligen är Lisa Lemke tillbaka med en härligt inspirerande kokbok fylld med kunskap om sädesslag och hur man lagar världens viktigaste basföda bröd! I Brödmat får vi smarta och personliga tips och trix för att åstadkomma den enkla men vällagade vardagsmaten. Det är comfort food från världens alla hörn härligt smakrikt och lättlagat! Världens viktigaste …
Brödmat : från quesadilla till pizza och chimichanga Läs mer »
Mindful Home – Fyll ditt hem och liv med ny energi är en aktiv guide som lyfter heminredning till en helt ny nivå ger den inredningsintresserade nya kunskaper och mängder av verktyg att frigöra gamla energier skapa sitt drömhem och se nya möjligheter komma in i livet. I sin debutbok vill Charlotte Hagelin medvetandegöra …
Mindful Home : fyll ditt hem och liv med ny energi Läs mer »
Andlig ledare. Nykter alkoholist. Pappa till sex barn med tre olika kvinnor. För att orka ta itu med sitt liv på allvar var Olle Carlsson tvungen att ställa sig själv frågan: Varför vill jag leva vilken är min livsuppgift? I ett kvarts sekel har Olle varit ledare för en stor frihetlig andlig rörelse på Södermalm …
Kallad : kamp och kärlek Läs mer »
SIGNERAD UPPLAGA Ingen kan bättre skriva boken om frihet än Malin Berghagen. Hon antog nämligen utmaningen själv att skapa sig ett liv i frihet. På riktigt. Genom att befria sig från invanda mönster och begränsande föreställningar som de flesta av oss människor bär på har hon följt sitt hjärtas röst i kärlek yrkesliv och när …
SIGNERAD Frihet – att leva sin längtan Läs mer »
Äntligen är Catarina König tillbaka med en ny glänsande kokbok fylld till bredden med det som är hennes signum enkla snabba och gudomligt goda recept till lyxiga middagar som passar både till vardagar och till fest från tilltugg till desserter. I kapitlen mingelmat förrätter varmrätter och desserter finns allt du behöver för att skapa en …
Mat med guldkant : recept och menyer för vardag och fest Läs mer »
Kan man flytta en människas själ? En bok om den bortadopterade pojken som blev renskötare och folkkär artist. Endast ett år gammal adopterades Jon Henrik Fjällgren från en bergsby i Colombia till en sameby i Sverige. Han rycktes upp från sitt liv i en ursprungsbefolkning för att planteras i en annan och trots sin uppväxt …
Förändra ditt liv och starta en hälsosam livsstil häng på Ulrikas 66 Day Challenge redan idag! Anta utmaningen under 66 dagar med lättlagade goda lågkolhydratrecept och ett väl utarbetat kostschema för ett friskare liv med ökad energi lugnare mage bättre fokus och skillnad på vågen. Ulrika Davidssons nya hälsokokbok är en inspirerande hälsoutmaning för alla …
Förändra ditt liv och starta en hälsosam livsstil häng på Ulrikas 66 Day Challenge redan idag! Anta utmaningen under 66 dagar med lättlagade goda lågkolhydratrecept och ett väl utarbetat kostschema för ett friskare liv med ökad energi lugnare mage bättre fokus och skillnad på vågen. Ulrika Davidssons nya hälsokokbok är en inspirerande hälsoutmaning för alla …
66 Day Challenge : Kostschema recept motivation Läs mer »
Få personer är förknippade med glamourösa och exklusiva kreationer som Lars Wallin. Med sitt utsökta sinne för design har han i 30 års tid trollbundit en stor publik med festklänningar scenkläder och brudklänningar. Men trots att de flesta i Sverige känner till namnet Lars Wallin och förknippar det med häpnadsväckande vackra kreationer vet vi egentligen …
SIGNERAD UTGÅVA Öppenhjärtigt och personligt skriver Michaela Forni om sin egen graviditet och babylycka men också utlämnande om humörsvängningar foglossning och oro för missfall. Hon vill slå ett slag för systerskapet under graviditeten och vikten av att finna styrka i de som går igenom samma omtumlande period i livet. För nog finns det både en …
SIGNERAD: My baby book Läs mer »
Beundrad och respekterad men också omgärdad av skvaller och löpsedlar Från scenen och vita duken tror vi oss veta vem Ola Rapace är men vem är han egentligen den sårbara mannen bakom den tuffa ytan? I fem akter med nio kapitel väver Ola samman sitt liv utifrån den roll som haft störst inverkan på hans …
Munnen och vår hälsa hänger ihop mycket mer än man tidigare trott. En knappt märkbar inflammation kan till exempel skada hjärtat. Här får vi de senaste rönen om munhälsa och dess koppling till olika sjukdomar. Om vi lär oss sköta våra tänder rätt kan vi främja hälsan och hålla oss friskare. Intresset för och …
Vill du nå snabba och hållbara hälsoresultat för en ny och frisk livsstil? I sin nya hälsokokbok guidar dig Ulrika Davidsson med sin långa erfarenhet och gedigna kunskap så att du snabbt och enkelt kommer igång och kan göra fasta till en del av ditt nya hälsosamma liv. Här finns allt du behöver veta om …
Allt om periodisk fasta Läs mer »
Det är ingen hejd på alla goda smaker och smarta och personliga tips och trix på hur maten på noga utvalda råvaror och en liten extra touch på dukningen kan skapa härlig trivsel på systrarna och mamma von Sydows vis! För i den här boken får vi också lära känna mamma Helen lite mer hon …
Systrarna von Sydow : Maten livet och samtalen runt köksbordet Läs mer »
Detta är nyckeln till världens kanske mest moderna kokkonst. Spännande läcker och snygg mat fylld av färger smaker texturer och näring. Dessutom klimatsmart mat i tiden! Välkommen till en värld där grönsaker är coola baljväxter sexiga och mat smakar riktigt gott (och gör gott!). En värld där möjligheterna är oändliga lyckorusen många där matrester blir …
Växtbaserat : god och enkel mat för alla Läs mer »
Malin Berghagen har under lång tid delat sina tankar i blogg och på sociala medier kring naturlig livshållning, yoga som läkande kraft och ett medvetet val av livsstil. Efter flera yogaböcker och en guide till sitt älskade Mallorca skriver Malin i sin nya bok om livsglädje och -energi, kärleken, naturlig hälsa, att vara tillåtande och …
Livslust och hälsa enligt Malin Läs mer »
Det är ingen hejd på alla goda smaker och smarta och personliga tips och trix på hur maten på noga utvalda råvaror och en liten extra touch på dukningen kan skapa härlig trivsel på systrarna och mamma von Sydows vis! För i den här boken får vi också lära känna mamma Helen lite mer hon …
Systrarna von Sydow : Maten, livet och samtalen runt köksbordet Läs mer »
Sakta ner, var förberedd på inre motstånd och rastlöshet, men också på att du kan finna din superkraft! I dagens samhälle, med det relativt tuffa tempo vi lever i, letar fler och fler efter nyckeln till inre rofylldhet och balans. Men vi är ofta så stressade att vi bara vill pausa utan att riktigt ta …
En äventyrares guide till inre lugn genom mental träning, mindfulness och bättre andning Läs mer »
