Visste du att ananas är full av anti-inflammatoriska ämnen? Och att pepparmynta kan lindra huvudvärk? Eller att du kan dämpa reumatisk värk genom att massera reflexzoner i händer och fötter? Smärta är ofta en del av vårt dagliga liv och visar sig i allt från mild huvudvärk till förlamande artrit. Istället för att snabbt ta till värktabletter kan man pröva naturliga metoder. I boken presenteras viktiga insikter för att förstå smärta varför vi känner det samt vetenskapligt beprövade tekniker för att lindra vanliga besvär med naturliga huskurer till exempel: – massage – kost – örtomslag kompresser teer oljor och infusioner – yoga andning och avslappningsövningar Och mycket mer! I den här boken får du även: – Nycklar till en smärtlindrande kost – 10 naturliga livsmedel som ger lindring kål gurkmeja ananas med flera … – Huskurer vid vanliga besvär allt från brännsår till ryggont och ledvärk – Recept på naturliga huskurer specifikt för bland annat huvudvärk smärta i munnen besvär i öron näsa & hals ömma muskler ledvärk reumatisk värk skaderelaterad smärta kardiovaskulär smärta matsmältningsproblem m.m.
Läs mer om Naturlig smärtlindring
Hitta Naturlig smärtlindring även hos:
