Jeding Kerstin1 Cd Mot Sömnbesvär

Jeding Kerstin1 Cd Mot Sömnbesvär
Jeding Kerstin1 Cd Mot Sömnbesvär
Beskrivning av Jeding Kerstin1 Cd Mot Sömnbesvär

Lider du av stress oro eller nedstämdhet? Tycker du dig se livet passera förbi medan du kämpar för att må bättre? Har du sökt hjälp i andra böcker men upplever dem som för långa och svåra att ta sig igenom?
Då är den här ljudboken perfekt för dig! De bygger på den tredje vågens kognitiva beteendeterapi och en metod som heter ACT (Acceptance and Commitment Therapy). På ett snabbt och enkelt sätt kan du börja resan mot ökat välbefinnande och ro i tillvaron.

1 CD mot sömnbesvär
Här får man på en cd hjälp att identifiera och hantera det som stör sömnen. Det handlar om att kunna somna ta sig igenom en orolig natt och att klara av en dag då man är sömnig och trött.

Läs mer om Jeding Kerstin1 Cd Mot Sömnbesvär...


Sök bästa pris på Jeding Kerstin1 Cd Mot Sömnbesvär hos: